Paprikos ir fetos padažiukas
150 150 Vegan Pipiras

Turėjau daug paprikų, nusprendžiau pagaminti padažiuką, tikrai neapsirikau taip gamindama, nes skonis kosmosinis. Laaaaabai skanu, verta gaminti ne karta! Skanavome su namine duonele, atrodė lyg valgytume picą. Patiko tikrai labai.

Reikė:

1 pak. vegan fetos

10 – 15 vnt paprikų (tinka ir geltona ir raudona arba maišykite kartu)

2 vnt česnako skiltelės

0,5 a.š himalajų druskos

3 v.š alyvuogių aliejaus

2 v.š picos prieskonių

1 sauja šviežio baziliko

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Į Tupperware UltraPro kepimo indą dėkite fetą.
  3. Paprikas gerai nuplaukite indų plovikliu.
  4. Pačia papriką padalinkite į 4 dalis. Iš paprikų išimkite sėklas, dėkite į kepimo indą aplink fetą.
  5. Dėkite nulupto česnako skilteles.
  6. Pilkite aliejaus.
  7. Berkite druską ir prieskonius.
  8. Pašaukite į orkaitę ir kepkite 180 temp., apie 40 min.
  9. Ištraukite iš orkaitės ir atvėsinkite.
  10. Atvėsintas paprikas (be skysčio) dėkite į Tupperware ExtraChef, sukapokite. Dėkite baziliką ir vėl pakapokite.
  11. Pilkite skistimą ir pamaišykite.
  12. Patiekite.

Skanaus!

P.s galima skanauti su duona, naudoti ant picos, makaronų ar kur norisi picos skonio padažo! Išties skanu!

 

Saldus šrekiški avižinių dribsnių vafliai kepti orkaitėje / Gluten Free
768 1024 Vegan Pipiras

Dar vienas labai lengvai pagaminamas vaflių receptas. Su špinatais ir labai skanus. Mums patiko tikrai, tikiu patiks ir jums!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Mano puodelis 250 ml. 

Iš šio kiekio išeina 2 pilnos vaflių formoms.

Reikės:

3 puod. jau maltų avižinių dribsnių

1 v.š kepimo miltelių

3 vnt bananai

100g špinatų

600 ml vandens

30 vnt minkštų datulių

 

O čia matote kaip patogu į Tupperware iš perdirbto plastiko austriukus įsidėti maistą. Tobulos dėžutės

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Avižinių dribsnių miltus pilkite į dubenį, berkite kepimo miltelių ir išmaišykite.
  3. Į Tupperware ExtraChef dėkite bananus, datules, špinatus ir sukapokite iki vientisos masės.
  4. Gautą masę pilkite ant avižinių dribsnių, išmaišykite.
  5. Pilkite po truputi vandenį ir maišykite.
  6. Masė neturi būti skista, neturi būti ir kieta.
  7. Gautą masę dėkite ant silikoninių vaflių formų.
  8. Patiesinkite silikoninės mentelės pagalba.
  9. Pašaukite į įkaitintą orkaitę, 180 temp. apie 30 – 35 min.
  10. Atvėsinkite ant grotelių.

Skanaus!

Šie vafliai keliavo į mokykla. Labai skanus ir papaprastai pagaminami. Mūsų šeimyna, kaip visada viską suvalgė kuo skaniausiai!

Paprikos įdarytos grikiais
150 150 Vegan Pipiras

Visa šeimyna laukia kada bus tikras paprikų sezonas ir galėsime jų įsigyti daug ir tada jau skaniai valgyti. Šį kartą prisipirkusi daug jų, nusprendžiau pagaminti įdarytas paprikas grikiais. Nesitikėjau, tačiau visa šeimyna greitai viską suvalgė ir džiaugėsi sočiais pilvais.

Kaip visada gaminau orkaitėje su Tupperware UltraPro indu, nerealus, viskas puikiai iškepa uždengus dangčiu! Tobulas kepimo indas! Šį mėnesį su nuolaida!

Norint ją įsigyti šį Tupperware UltraPro, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

3 puod. grikių

1,5 a.š himalajų druskos

2 v.š prieskonių su alyvuogėmis

200 ml šaldytų žirnelių

3 v.š alyvuogių aliejaus

8-9 vnt jauni maži svogūniukai

10-15 vnt paprikos

Veiksmas:

  1. Papilkas nuplaukite indų plovikliu.
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  3. Grikius išvirkite Tupperware Servofiks inde.
  4. Išvirtus grikius, ištraukite su kiauraindžiu, išpilkite vandenį ir perpilkite iš kiauraindžio į patį indą.
  5. Ant grikių berkite druskos, prieskonius, žirnelius ir išmaišykite.
  6. Į Tupperware TurboChef dėkite svogūnus ir sukapokite, pilkite ant paruoštų grikių, pilkite aliejaus ir išmaišykite.
  7. Imkite papriką, nupjaukite kotelius (kad liktų kaip kepurėlė). Iš pačios paprikos išimkite sėklas.
  8. Dėkite paprikas į kepimo forma.
  9. Į paprikų vidų dėkite paruoštus grikius.
  10. Uždėkite kepurėles.
  11. Uždenkite dangtį ir kepkite 180 temp., apie 1 – 1,5 val.

Tikrai labai skanu! Rekomenduoju!

Šokoladiniai avižinių dribsnių vafliai kepti orkaitėje / Gluten Free
768 1024 Vegan Pipiras

Dar vienas mūsų šokoladinių vaflių receptas. Vafliai tikrai labai skanus, tikrai verta gamintis! Tik prieš tai reikia turėti puikia Tupperware silikoninę vaflių formą, kurią galima dabar įsigyti!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Mano puodelis 250 ml. 

Iš šio kiekio išeina 2 pilnos valfių formoms.

 

Reikės:

3 puod. pilno grūdo avižinių dribsnių

3 v.š naturalios kakavos

2 maži bananai

15 minkštų datulių

200 ml vandens

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Avižinius dribsnius pilkite į dubenį.
  3. Perkite kakavą ir gerai išmaišykite.
  4. Į Tupperware ExtraChef dėkite bananus, datules ir sukapokite iki vientisos masės.
  5. Gautą masę pilkite ant avižinių dribsnių, išmaišykite.
  6. Pilkite po truputi vandenį ir maišykite.
  7. Masė neturi būti skista, neturi būti ir kieta.
  8. Gautą masę dėkite ant silikoninių vaflių formų.
  9. Patiesinkite silikoninės mentelės pagalba.
  10. Pašaukite į įkaitintą orkaitę, 180 temp. apie 30 – 35 min.
  11. Atvėsinkite ant grotelių.

Skanaus!

Šiuos skaniuosius vaflius pasiemėme į mokyklos talka. Puikiai viską suvalgėme, kad nieko neliko. Mėgstamtiems kakavą / juodą šokoladą tikrai patiks!

Sėklų duonelės keptos vaflių formoje / Gluten Free
150 150 Vegan Pipiras

Šie vafliai pagaminti labai lengvai iš sėklų, tikrai verta gamintis! Labai geras receptas paslėpti daržoves kurių įprastai nevalgome, nes tiesiog negaminu nieko iš moliūgo. Iš šio pagaminto kiekio įšeina 4 vaflių kepimo formos.

Tik prieš tai reikia turėti puikia Tupperware silikoninę vaflių formą, kurią galima dabar įsigyti!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas

 

Recepte naudojau matavimo samteli 250ml bei 50 ml ir matavimo šaukštelius ml.

Mano puodelis 250ml

Reikės:

2 puod. pilno grūdo avižinių dribsnių

2 puod. žalių (vadinamų baltų) grikių

10 ml himalajų druskos

50 ml linų sėmenų

100 ml lukštentų saulėgrąžų

50 ml lukštentų moliūgo sėklų

20 ml rudo cukraus

4 puod. moliūgų piūrė (išvirtas ant garų moliūgas)

Moliūgo piure viriau labai paprastai, paėmiau i Tupperware Guorment garų puodą ir viriau mikronamgų krosnelėje 800w, 25 min. Atvėsinau. Sugrūdau bulvių grustuve.

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Į Vitamix kokteilinę piliau avižinius dribsnius ir grikius. Sumaliau iki miltų.
  3. Viską supyliau į dubenį.
  4. Bėriau druską, linų sėmenis, saulėgrąžas, moliūgo sėklas, cukrų ir išmaišiau gerai viską.
  5. Dėkite pusę moliūgų piurė masės. Išmaišykite.
  6. Dėkite likusę moliūgo masę ir vėl maišykite, jei nebesimaišo minkykite.
  7. Su silikonine mentele paskirstikite per kepimo forma.
  8. Pašaukite į orkaitę 180 temp., apie 30min.
  9. Atvėsinkite ant grotelių.

Skanaus!

P.s mes valgėme su Tupperware griliuje keptais avinžirniais ir alyvuogėmis. Papildomai įsidėjome pomodorų. Labai skanu! Ne tik namie, bet ir į mokyklą, į darbą vežtis.

Grikių košė su daržovėmis gaminame Tupperware Servofiks
150 150 Vegan Pipiras

Stebuklingas tas Tupperware servofiks indas. Kuris gamina visą maistą virinto vandens pagalba. Vienas du ir pagaminta per 20min!

Tikrai geras Tupperware Servofiks indas gaminti įvairias košes, virti makaronus, daržoves ir dar daug visko!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

2 puod. grikių

0,5 vnt brokolio

3 vnt paprikos

1,5 a.š druskos

2 v.š prieskonių (svogūninių)

Veiksmas:

  1. Brokolius nuplaukite indų plovikliu.
  2. Užstatykite virinti vandenį.
  3. Į Tupperware Servofiks pilkite grikius.
  4. Į Tupperware ExtraChef dėkite brokolius, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  5. Į Tupperware ExtraChef dėkite paprikas, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  6. Pamaišykite ir užpilkite virinto vandens.
  7. Palikite 20 min.
  8. Atidenkite, išimkite kiauraindį ant dangčio, išpilkite vandenį iš dubens.
  9. Iš kiauraindžio pilkite į dubenį paruoštus grikius su daržovėmis.
  10. Berkite prieskonių.
  11. Išmaišykite viską gerai.
  12. Patiekite.

Skanaus!

 

Tupperware Sapnas

Esu Toma Vedrickienė Tupperware įgaliota atstovė ir grupės vadovė.

Tupperware gaminius myliu jau 10 metų. Tikiu, kad ir tau jie mylimi!

Kokybiški ilgaamžiai gaminiai, nekenkentis nei žmogui nei gamtai. Gamtoje jie suyra arba atidavus atgal į Tupperware jie perdirba į recycling linija, kurioje gamina namų apyvokos prekes kaip laikyklius gertuvėms ar rankšluostinius, langų valiklius ir pan.

Taip pat jie turi perdirbto plastiko gaminių, kaip gertuvės / šiaudeliai.

Kviečiu įsigyti pas mane Tupperware norimus gaminius arba ateiti pas mane į komandą, kurios metu gausite papildomų nuolaidų viskam, uždirbsite ir gausite dovanų! Ar mėgstate dovanas?

Kokoso dubenėliai - Coconut bowl Lietuva

Eko – friendly, naturalūs – pagaminti iš naturalaus kokoso! Unikalaus dizaino, rankų darbo kokoso dubenėliai jau Lietuvoje! Puikiai tinka iš jo valgyti ar patiekti maistą. Šie dubenėliai patogus ne tik suaugusiems, bet ir vaikams!

Buk pirmas ir užsisakyk savo dubenėlį.

P.s turime naujieną kokoso šaukstus ir šakutes!

Patarimai

Vitamix Ascent A2300i smulkintuvas
150 150 Vegan Pipiras

Oooooooomg!! Sunku patikėti, kad po tokio ilgo noro turėti gerą ir kokybišką Vitamix, tas noras nedingo, o atėjus laikui pagaliau atvyko jis ir į mūsų namus!

Labai senai norėjau turėti Vitamix, tačiau teko iš tikro netrumpai palaukti. Tačiau tikiu, kad visi daiktai ateina tada kada jiems metas! Mes ji pirmoke iš mūsų mylimų draugų Zaliavalgis.lt 

Dabar trumpai pasakysiu kodėl aš labai norėjau Vitamix’o! Vienas atsakymas. Jis gamina viska tobulai, iki vientisos masės kokteilius, ledus, raw sriubas, užtepėles ir dar daug visko! Toks dalykas turi būti kiekvienoje virtuvėje, nes ši aparatą turint pajausite tikrai gero dalyko kokybę. Esu daug išbandžiusi įvairių kokteilinių, tačiau ši pavergė mano širdį iš karto.

Vitamix naudoju jau mėnuo laiko, tikra džiaugiuosi, kad pagaliau viskas pavyksta puikiai. Aišku nėra jame programų valdymo ant skydelio, bet telefone visos Vitamix programos yra, todėl tikrai nėra sunku valdyti. Nustatai norimą programą ir palieki, nes pasibaigus jos laikui, programa išsijungę.

Kas man labai patiko, kad galima įsigyti mažiasniu plakimo indų.

Taip pat šiam Vitamix net 10 m garantija, kas yra pasakoma apie jo ilgaamžiškumą!

Naujasis Vitamix A2300i ASCENT Series išmanusis smulkintuvas užtikrina vartojimo patogumą bei išsiskiria šiuolaikišku, stilingu, bet kurioje virtuvėje idealiai tinkančiu dizainu.

Vitamix ASCENT A2300i ypatybės:

Rankinis valdymas bei pulsavimo funkcija

Skaitmeninis laikmatis, rodantis plakimo trukmę

Plakimo indo atpažinimas naudojant SELF-DETECT technologija

Pažangi saugaus veikimo technologija

Atnaujintas plakimo indo dizainas su peršviečiamu dangčiuInovatyvus, visose virtuvėse tinkantis kompaktiškas dizainas

10 metų garantija visoms dalims

Rankinio greičių valdymo bei pulsavimo svirtelės pagalba ASCENT A2300i smulkintuvu galėsite plakti, kapoti, smulkinti ir net minkyti – galingas ir efektyviai veikiantis ASCENT A2300i variklis sujungia įvairius virtuvės prietaisus viename. Juo sėkmingai suplaksite vientisos tekstūros kokteilį, tyrelę, padažą, pagaminsite šiltą trintą sriubą, šaldytų vaisių ledus, riešutų sviestą ir daugelį kitų patiekalų!

Technologinė naujovė: naujas plakimo indas su SELF-DETECT technologija

Visuose ASCENT Series 2 litrų talpos plakimo induose yra įdiegta SELF-DETECT technologija, kurios dėka prietaisas „atpažįsta“ indą ir pradeda veikti tik tuomet, kai indas yra uždengtas dangčiu ir teisingai uždėtas ant variklio bloko. Tokiu būdu prietaisas tapo dar saugesniu vartoti.Pro peršviečiamą dangtį jūs galite stebėti gaminamus patiekalus ir jų konsistenciją nenutraukiant plakimo proceso. Jei pageidaujate įdėti papildomų produktų malimo metu, tai galite padaryti atidarę dangtelį, esantį dangčio viršuje.

Prie ASCENT Series smulkintuvo gerai dera atskirai įsigyjami mažesnės (225 ml bei 600 ml) talpos indai. Su šiais tvirtais Tritano plastiko, neturinčio sveikatai žalingo bisfenolio A (BPA-free), indais galite pasigaminti net ir visai nedideles maisto porcijas.

Gaminant ledus bei tirštus patiekalus, tokius kaip riešutų sviestas ar avinžirnių humusas, darbą itin palengvins Vitamix komplekte esantis grūstuvas. Jo dėka jums nereikės stabdyti smulkintuvo darbo ir krapštyti maisto nuo indo sienelių.

Išmanusis valdymas

Atskleiskite visą Ascent Series A2300 potencialą naudodami 17 programų ir 500+receptų su iOS + Android app. Vitamix Perfect Blendprogramą įdiekite savo mobiliojo ryšio telefone iš Google Play arba App store.

Vitamix ASCENT A2300i suteikiama net 10 metų garantija prietaisui, jo dalims ir aptarnavimui, smulkintuvą naudojant asmeniniam vartojimui.

Vitamix Ascent A2300i komplekte yra: blenderio korpusas, 2 l talpos indas, grūstuvas, naudojimo instrukcija lietuvių kalba, naudojimo patarimų knyga First Blends (anglų k.).

Techniniai duomenys:

Dydis: 20.3 cm x 27.9 cm x 43.2 cm (plotis x gylis x aukštis)

Indo talpa: 2 litrai;

Galingumas: 1200-1400 W, 230V

Svoris: 5.00 kg

Garantija: 10 metų buitiniam vartojimui, 1 metų komerciniam naudojimui.

Gamintojas: Vita-Mix Corporation, JAV.

Kaip sekėsi ji mums išpakuoti kviečiu pasižiūrėti video!

Ką daryti su avinžirnių nuovyru?
768 1024 Vegan Pipiras

Avinžirnių nuovyra pati aš asmeniškai naudoju labai daug kur. Jis man nepakeičiamas maisto gaminime!

Kas yra avinžirnių nuovyras?

  • Tai nuo avinžirnių virimo likęs skystis

Kaip pagaminti avinžirnių nuovyrą?

  1. Avinžirnius gerai nuplaukite, išmirkykite per naktį (geriausia 24 valandas) .
  2. Ryte perplaukite, berkite į puodą, pilkite vandens su lyg avinžirniais.
  3. Užvirinkite puodą ir sumažinkite ugnį, kad avinžirniai virtu.
  4. Verdami avinžirniai būna , kad išbėga putos, todėl karts nuo karto patikrinkite ar nesusidarė putos, nes jas reikia nukošti.
  5. Kai išverda palikite  avinžirnius puode su tuo skysčiu.
  6. Palaukite kol atvės.
  7. Imkite kiauraindi ir perpilkite nuovyrą į kitą indą. Dėkite į šaldytuvą, kad sušaltu. Laikyti ne ilgiau 2 dienų.

Puikus nuovyras tarnaujasi vietoje kiaušinio baltymo. Galite gaminti morengus, macarons, į pyragus, sausainius ir t.t Galimybės neribojamos, tik būtinai reikia gero plakiklio, kad gerai ir greitai suplakti.

Aš asmeniškai naudoju Tupperware Easy Speedy plakikli. Su kuriuo mano vaikai man greitai ir kokybiškai suplaka avinžirnių nuovyrą iki STANDŽIŲ putų! Negalėjau patikėti kol pati nepabandžiau šio produkto, jis tikrai labai puikiai viską išplaka! Net ir mano mažiausieji suplaka iki standžių putų.

Norint užsisakyti Tupperware Easy Speedy rašykite man virtuve@veganpipiras.lt , į facebook Tupperware Sapnas arba Vegan Pipiras

Avinžirnių paruošimas ir jų traškučiai
768 1024 Vegan Pipiras

Atradus naują meilę avinžirniams, skubu dalintis informacija!

Kaip dauguma jau žinote, avinžirniai yra puikus maisto produktas, turi daug įvairių vitaminų, baltymų, angliavandenių. Puikus produktas iš kurio galite bet ką nustebinti didele patiekalų gausa! Receptų gausa mano puslapyje rasti galite čia ir čia.

Kokoso dubenėlyje matote viršuje mirkytų 200g, o apačioje 500g nemirkytų. Gerai išmirkę avinžirniai padvigubėja!

Avinžirnių maistinė vertė

Kiekis
Kalorijos (kcal) 364
Lipidai 6 g
Sotieji riebalai 0,6 g
Polinesotieji riebalai 2,7 g
Mononesotieji riebalai 1,4 g
Cholesterolis 0 mg
Natris 24 mg
Kalis 875 mg
Angliavandeniai 61 g
Maistinės skaidulos 17 g
Cukrus 11 g
Baltymai 19 g
Vitaminas A67 IUVitaminas C4 mg
Kalcis105 mgGeležis6,2 mg
Vitaminas D0 IUVitaminas B60,5 mg
Kobalaminas0 µgMagnis115 mg

Mūsų šeima mėgsta juos labai, iš jų gaminame skrudiname orkaitėje, darome humusą, kepsnelius, rutuliukus, sumuštinius ir naudojame visur kur norime! Šį kartą pasidalinsiu patarimais kaip ruošiu juos ir vienu ypač lengvu receptu.

Atminkite:
1. Virti avinžirniai skirti humusui, sumuštiniams, o mirkyti – kepsneliams!
2. Iš 250g pilnai pavalgome visa šeima!
3. Avinžirnius rekomenduojame skanauti pietums ar vakarienei (geriausias pasirinkimas būtų šis).

Mano avinžirnių paruošimas:

1. Avinžirnius perkame įprastai iš parduotuvės.

2. Juos nuplauname, užmerkiame į filtruotą vandenį.
3. Palieka mirkti apie 24val. Kodėl? Gerai išmirkę avinžirniai mažiną pilvo pūtimą ir lengviau virškinami!
4. Mirkant juos rekomenduojame kas kart perplauti, kad vanduo išliktų skaidrus! Taip pat būdami vandenyje girdisi, kaip traška.

5. Kai išmirksta juos būtina gerai perplauti, aš juos patrinu rankose, kad gerai nusiplautų.

6. Paruoštus avinžirnius galite virti arba kepti.
7. Virti avinžirnius reikia ant vidutinės arba mažos ugnies, virimo trukmė apie 1val. Būtina visas pūtas nuimti iš vandens! Skonis geriasnis avinžirnių tampa!
8. Išvirus avinžirnius atvėsinkite, o nuovirą naudokite kaip kiaušinio pakaitalą.
9. Virtų avinžirnių galite daryti humusą, sumuštinius arba jų traškučius (apie kuriuos sužinosite kiek žemiau).
10. Kepimui naudoti reikia tik išmirkytus, paruoštus avinžirnius.
11. Kepsnelių gaminimui naudokite S formos smulkintuvą arba mėsmalę.

Avinžirnių traškučiai labai lengvai pagaminami, suos naudokite ant salotų, valgykite vienus ar dėkite ten kur norisi!

Įkaitinkite orkaitę iki 180temp.

Paruoštus avinžirnius nusausikite, dėkite ant kepimo popieriaus.

Berkite ant jų norimų prieskonių 2 v.š.
Aš naudojau „vištienos“ (su česnakais, aitri paprika, kmynai, petražolės, ciberžolė, saldžioji paprika, mairūnas, kalendra, morkos, rozmarinai, čiobreliai).Papildomai bėriau druskos „Guerande“.

Avinžirnius išmaišykite, kad pasiskirstytų prieskoniai.
Šaukite į orkaitę 180temp., apie 20-25min. (kartais pamaišant).

Avinžirnių traškučiai paruošti! Jie turi būti vidus minkštokas, o išorė traški.

Skanaus!

Apie vegan pipirą <3

Vegan pipiras tai augalinės mitybos maisto blogas internete. Sparčiai plintantis per visą internetą. Maisto blogą rašo vegan šeima, kurie yra veganais nuo 2016 02 09. Pipiro stipri palaikymo komanda, kuri yra iš trijų asmenų, tai pats geriausias vyras pasaulyje, maža princesė ir mažasis ir mažiausias princai.

Nors maisto blogas dar jaunas turime elektroninį žurnalą ir jau youtube kanalą: vegan pipiras.

Kiekvieną dieną pagaminu naujus 2-3 receptus, kurie tiesiog gimsta savaime kai juos gaminu.

Mūsų draugai

error: Content is protected !!