Tinginys iš moliūgo sėklų ir pūstų ryžių
Dar vienas gardėsis 🙂
2,5 puod. moliūgo sėklų (alpana.lt)
2 v.š kerobo miltelių (FRUPP)
10 vnt nat. datulių (datulės LT)
1 bananas (nedidelis)
3 v.š tirpinto eko kakavos sviesto
1 puod. pūstų ryžių
Veiksmas:
Moliūgo sėklas sumalti S formos smulkintuve /kavamale /kokteiline ir sumaišyti su kerobo milteliais.
Datules su bananais ir tirpintą kakavos sviestą kartu sutrinti S formos smulkintuve /kavamale /kokteiline.
Sumaišyti viską kartu, paskutinį įmaišant pūstus ryžius.
Padaryti norimos formos, dėti į šaldytuvą per naktį.
Skanaus!
Parašykite komentarą