Tinginys iš moliūgo sėklų ir pūstų ryžių

768 1024 Vegan Pipiras

Dar vienas gardėsis 🙂

15152475_10207885826359658_1899806989_o

2,5 puod. moliūgo sėklų (alpana.lt)
2 v.š kerobo miltelių (FRUPP)

10 vnt nat. datulių (datulės LT)
1 bananas (nedidelis)

3 v.š tirpinto eko kakavos sviesto

1 puod. pūstų ryžių

Veiksmas:
Moliūgo sėklas sumalti S formos smulkintuve /kavamale /kokteiline ir sumaišyti su kerobo milteliais.
Datules su bananais ir tirpintą kakavos sviestą kartu sutrinti S formos smulkintuve /kavamale /kokteiline.
Sumaišyti viską kartu, paskutinį įmaišant pūstus ryžius.

Padaryti norimos formos, dėti į šaldytuvą per naktį.

Skanaus!

Komentarai

Komentarų

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

error: Content is protected !!