Triufeliukai

768 1024 Vegan Pipiras

IMG_20170111_093018

Sudėtis:

2 puod. graikinių riešutų (goodnuts.lt)

14 datulių (datules.lt)

1 bananas

1 puod. eko avižų dribsnių

1 puod. moliūgo sėklų (papildomai plius 2 v.š)

Papuošimui :  4-5 v.š eko kakavos (Naturela)

Veiksmas:

Graikinius riešutus perrinktį ar nėra likusių gliaudimo. Graikinius riešutus ir moliūgo sėklas susmulkinti iki miltų kokteiline (galite ir kavamale) . Avižų dirbsnius taip pat reikia susmulkinti, tačiau ne iki pačių miltų. Datules, bananą sutrinti iki vientisos masės taip pat kokteiline. Viską sumaišyti kartu. Iš gautos masės formuoti rutuliukus ir apvolioti kakavoje. Dėti į šaldytuvą per naktį.

Skanaus!

IMG_20170111_093110

Komentarai

Komentarų

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

error: Content is protected !!