Sumuštinis su uogomis
Turbut nustebsite kodėl parašyta su uogomis? Taip, įdomus faktas tas, jeigu dar nežinote, tai avokadas ir paprika yra uogos!
Sumuštinis greitai pagaminamas, paprastas, tačiau toks skanus! Visi kuo skaniausiai valgėme juos. Jeigu dar tokio varianto neišbandėte būtinai pamėginkite!
Sudėtis:
Bemielė sėklų duona
Avokadas
Citrinos sultys
Pipirai
Druska „Alpen bergkern”
Paprika
Lašelis eko rapsų aliejaus
Konservuoti kukurūzai,
Pipirai
Naturalios sezamų sėklos
Sumuštinio dėlionė:
1. Avokadą sutrinti su citrinos sultimis.
2. Ant duonos kepti avokadą, berti druskos ir pipirų.
3. Papriką pjaustyta juostelėmis ypač plonai.
4. Į įkaitintą keptuvę pilti aliejaus ir pašildyti papriką minutę, kas kart pamaišant.
5. Pašildytą papriką dėti ant avokado.
6. Ant paprikos dėti kukurūzų.
7. Ant viršaus berti pipirų ir sezamo sėklų.
Skanaus!
Parašykite komentarą