Bananų, žemės riešutų, žalių grikių miltų duona

614 819 Vegan Pipiras

Žali grikiai ir jų miltai mūsų virtuvėje visada būna, iš jų gaminame ne tik blynus, sausainius bet ir duoną. Šį kartą duona bus su bananais ir žemės riešutų sviestu (naminiu). Duona išties savito skonio, jaučiasi bananų ir rietutų prieskonis, kas mėgsta grikius (vadinamus žalius / baltus) išties patiks!

Receptas:

3 bananai (plius 1 ant viršaus)
1/2 puod. žemės riešutų sviesto (kaip gaminu jį, rasite čia)
1/4 puod. nerafinuoto cukranendrių cukraus
1 puod. filtruoto vandens
2,5 puod. žalių grikių miltų
2 v.š kepimo miltelių (naudojau namuose gamintus)

Veiksmas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180temp.
2. Į kokteilinę dėkite bananus (3vnt), riešutų sviestą, cukrų bei vandenį ir išplakite.
3. Miltus sumaišyti su kepimo milteliais.
4. Į daugiafunkcinį mikserį pilkite sausą bei skystąją dalį ir išmaišykite iki vientisos masės.
5. Supilkite gautą tešlą į kepimo formą, dėkite ant viršaus bananą, o tada šaukite į orkaitę.
6. Kepkite 180temp, apie 1,5-2val.

Skanaus!

Komentarai

Komentarų

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

error: Content is protected !!