Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Ką mes valgome per dieną Nr. 1 / VIDEO

150 150 Vegan Pipiras

Pirmasis kuklus video, ką mes valgome per dieną. Ilgai norėjau pagaminti tokių video ir pagaliau prisiruošiau! Manau yra kur tobulėti, tačiau esminis dalykas tai parodyti dienos mitybą mūsų šeimos. Šis video padarytas ką mes valgėme su vaikais visą dieną, plius vakarienė ir naktipečiai valgomi buvo su vyreliu.

Smagaus žiūrėjimo!

Jeigu jums patiko mūsų VIDEO, sekite mus YOUTUBE kanale (nepamirškite paspausti „skambuti“ jo dėka visus video matysite!), spauskite LIKE, komentuokite, palaikykite ryšį Facebook ar instagram puslapiuose!

Rytą pradedame nuo vandens su laimo citrina ar be jos. Per visą dieną geriame daug vandens, tai pagrindinis mūsų šeimos gėrimas. Retai kada būna geriame kažką kitą. Nes juk tik vanduo atgaivina mus.

Pusryčiai buvo kokoso dubenėlyje.

Sudėtis : šaldyti bananai, abrikosai iš vaisių dėžutės Snackbox. Papuošta su pilno grūdo avižų dribsniais, kokoso drožlėmis, namie kepintais žemės riešutais ir goji uogomis.

Į kiemą nešemės šiuos sausainius paskanauti, receptas čia.

Priešpiečiai

Vadinamieji patiekalai prieš pietų metą. Šį kartą buvo kokteilis, kurį labai skaniai geriame su stikliniais šiaudeliais.

Sudėtis: Bananai, vyšnios, pilno grūdo avižų dribsniai, linų sėmenys ir vanduo (pamiršau paminėti).

Pietus / vakarienė

Visada stengiamės valgyti ankštinius produktus vakare, nes juose gausu baltymų, kurie reikalingi mūsų mitybai.

Skanavome žalių lęšių rutuliukus su salotomis. Receptas čia.

Naktipiečiai buvo sumuštiniai su avokadu ir dž. pomidorais. Ne daug, bet skaniai! Receptukas čia.

Jeigu jums patiko mūsų dienos menių, prašome komentuoti, dalintis, bandyti receptus taip pat!

Komentarai

Komentarų

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.