Triufeliukai / Gluten free

Lengvai pagaminami ypač skanus triufeliukai, patiks dideliems ir mažiems!

Sudėtis:

2 puod. graikinių riešutų

14 vnt natūralių datulių

1 bananas

1 puod. avižinių dribsnių

1 puod. moliūgo sėklų (papildomai plius 2 v.š)

Papuošimui :  4-5 v.š nat. eko. kakavos

Veiksmas:

1. Graikinius riešutus perrinkt ar nėra likusio kevalo nuo gliaudymo .
2. Graikinius riešutus ir moliūgo sėklas susmulkinti iki miltų kokteiline.
3.  Avižinius dribsnius taip pat reikia susmulkinti, tačiau ne iki pačių miltų
4. Datules, bananą sutrinti kokteilinėje iki vientisos masės.
5.  Visus produktus sumaišyti kartu.
6. Iš gautos masės formuoti rutuliukus.
7. Apvoliokite rutuliukus kakavoje.
8. Dėkite į šaldytuvą kelioms valandom / arba per naktį.

Skanaus!

Komentarai

Komentarų