Grikių apkepas
Nors ir mažiausias negali valgyti grikių, mes kartais jais pasimėgaujame. Mėgstame juos valgyti su vaisiais ar daržovėmis. Šį kartą lengvai pagaminamas grikių apkepas iš kelių produktų. Tikiu patiks ir jums!
Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba
Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas
Reikės:
600g grikių
1 vnt poras
0,5 kopūsto
5 vnt paprikos
Alyvuogių aliejaus
Druska
Veiksmas:
1. Į servofiks pilkite grikius, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangtė ir palikite apie 20 min.
2. Sukapokite porą.
3. Supjaustykite paprikas.
4. Įkaitinkite orkaitę iki 200 temp.
5. Iš grikių išpilkite vandenį, pilkite į dubenį juos.
6. Į UltraPro kepimo forma dėkite grikių, paprikas, kopūstus, porą.
7. Ant viršaus pilkite aliejaus ir druską.
8. Sluoksniuokite viską, kol nieko nebeliks. Nepamirškite užpilti kas kart aliejų ir druską.
9. Uždenkite dangtį. Pašaukite į orkaitę.
10. Kepkite 200 temp, apie 30-40min.
Skanaus!
Dalinuosi trumpu video. Smagaus žiūrėjimo!
Parašykite komentarą