Uždaryti
Enter your
text here

Pietūs / Vakarienė

Sočios salotos vienam asmeniui
 150 150 Vegan Pipiras

Kai norisi paprastai ir skaniai pavalgyti, reikia vos kelių produktų! Rekomenduoju pabandyti pasigaminti ir jums. Šių salotų pagrindinis princimas yra gerai išdžiovinti salotas Tupperware salotų džiovyklėje.

Norint Tupperware salotų džiovyklę ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

1 pak. salotų mišinio

0,5 citrinos

2 v.š tahini pastos

2 avokadai

0,5 puod. kepintų avinžirnių su prieskoniais

15 ml sezamo sėklų

Veiksmas:

1.Salotas nuolauti ir nusausinti salotų džiovyklėje.

2.Ištraukti kiauraindi su salotomis ir padėti ant dangčio.

3.Išvalyti salotų centrifūgos dubenį.

4.Perpilkite salotas į jį.

5.Išspauskite citrinos sultys.

6.Į jas pilkite tahini pastos ir gerai išmaišykite, praskieskite vandeniu, jei ji bus tiršta.

7.Paruošta padažą pilkite ant salotų. Uždankite dangtį, pakratykite, kad susimaišytų.

8.Paruoštas salotas dėkite į serviravimo / valgymo dubenį.

9.Ant viršaus pjaustytą avokadą, apšlakstykite citrinos sultymis.

10.Dėkite avinžirnius ir pabaigai apiberkite sezamo sėklomis.

11.Patiekite.

Skanaus!

Trumpas video, kaip jas gaminau. Smagaus žiūrėjimo.

„Žuvies“ traškučiai
 150 150 Vegan Pipiras

Nerealaus skonio „žuvies“ traškučiai. Labai greitai pagaminami. Tikras apsivalgymas!

Norint Tupperware picos peilį, Tupperware silikoninį kilimėli, Tupperware silikoninį teptuką ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės 2 silikoniams kilimėliams:

4 vid. dydžio tortilijos

4 nori lapai

druska

alyvuogių aliejus

Veiksmas:

Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.

Ant lentelės dėkite tortiliją.

Pilkite aliejaus , imkite teptuką ir ištepkite.

Berkite druskos.

Dėkite nori lapą, spustelėkite.

Imkite picos peilį, supjaustykite norimo dydžio.

Dėkite ant silikoninio kilimėlio.

Pašaukite į orkaitę, kepkite apie 5min, 180 temp.

Ištraukite. Atsargiai imkite, nes nori lapai nebus prilipę labai.

Atvėsinkite.

Patiekite.

Skanaus! Laaaaabai skanu!

Trumpas video receptas Youtube kanale.

Artišokų ir špinatų padažas
 150 150 Vegan Pipiras

Dar vienas labai skanus pavykęs padažas. Skonis labai geras! O su duona tik ir norisi jį kabliuoti! Mūsų šeimynai jis tikrai patiko, gaminau jau ne kartą.

Reikės:

1 l filtruoto vandens

1 puod. anakardžių

1 / 2 puod. mielių dribsnių

Žiūpsnelis druskos

530g konservuotų artišokų (reikalingas ir visas esantis stiklainyje skystis)

300 g špinatų

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Į Vitamix pilkite vandenį, anakardžius, mielių dribsnius, druską ir suplakite iki vientisos masės.
  3. Artišokus pilkite į dubenėlį ir sukarpykite žirklėmis.
  4. Į Tupperware UltraPro kepimo forma pilkite gautą padažą, dėkite artišokus ir išmaišykite.
  5. Pašaukite į orkaitę apie 40 min, kol padažas sutirštės.
  6. Špinatus gerai nuplaukite, išdžiovinkite Tupperware džiovyklėje ir supjaustykite.
  7. Ištraukite iš orkaitės paruoštą padažą, ant viršaus dėkite špinatus ir išmaišykite (galite dar pakepti 10min orkaitėje, tačiau špinatai nebus tada tvirti, bus labai minkšti).
  8. Patiekite dar karštą arba atvėsinta.
  9. Skanaukite su namine duona.

Skanaus!

Paprikos ir fetos padažiukas
 150 150 Vegan Pipiras

Turėjau daug paprikų, nusprendžiau pagaminti padažiuką, tikrai neapsirikau taip gamindama, nes skonis kosmosinis. Laaaaabai skanu, verta gaminti ne karta! Skanavome su namine duonele, atrodė lyg valgytume picą. Patiko tikrai labai.

Reikė:

1 pak. vegan fetos

10 – 15 vnt paprikų (tinka ir geltona ir raudona arba maišykite kartu)

2 vnt česnako skiltelės

0,5 a.š himalajų druskos

3 v.š alyvuogių aliejaus

2 v.š picos prieskonių

1 sauja šviežio baziliko

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Į Tupperware UltraPro kepimo indą dėkite fetą.
  3. Paprikas gerai nuplaukite indų plovikliu.
  4. Pačia papriką padalinkite į 4 dalis. Iš paprikų išimkite sėklas, dėkite į kepimo indą aplink fetą.
  5. Dėkite nulupto česnako skilteles.
  6. Pilkite aliejaus.
  7. Berkite druską ir prieskonius.
  8. Pašaukite į orkaitę ir kepkite 180 temp., apie 40 min.
  9. Ištraukite iš orkaitės ir atvėsinkite.
  10. Atvėsintas paprikas (be skysčio) dėkite į Tupperware ExtraChef, sukapokite. Dėkite baziliką ir vėl pakapokite.
  11. Pilkite skistimą ir pamaišykite.
  12. Patiekite.

Skanaus!

P.s galima skanauti su duona, naudoti ant picos, makaronų ar kur norisi picos skonio padažo! Išties skanu!

 

Paprikos įdarytos grikiais
 150 150 Vegan Pipiras

Visa šeimyna laukia kada bus tikras paprikų sezonas ir galėsime jų įsigyti daug ir tada jau skaniai valgyti. Šį kartą prisipirkusi daug jų, nusprendžiau pagaminti įdarytas paprikas grikiais. Nesitikėjau, tačiau visa šeimyna greitai viską suvalgė ir džiaugėsi sočiais pilvais.

Kaip visada gaminau orkaitėje su Tupperware UltraPro indu, nerealus, viskas puikiai iškepa uždengus dangčiu! Tobulas kepimo indas! Šį mėnesį su nuolaida!

Norint ją įsigyti šį Tupperware UltraPro, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

3 puod. grikių

1,5 a.š himalajų druskos

2 v.š prieskonių su alyvuogėmis

200 ml šaldytų žirnelių

3 v.š alyvuogių aliejaus

8-9 vnt jauni maži svogūniukai

10-15 vnt paprikos

Veiksmas:

  1. Papilkas nuplaukite indų plovikliu.
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  3. Grikius išvirkite Tupperware Servofiks inde.
  4. Išvirtus grikius, ištraukite su kiauraindžiu, išpilkite vandenį ir perpilkite iš kiauraindžio į patį indą.
  5. Ant grikių berkite druskos, prieskonius, žirnelius ir išmaišykite.
  6. Į Tupperware TurboChef dėkite svogūnus ir sukapokite, pilkite ant paruoštų grikių, pilkite aliejaus ir išmaišykite.
  7. Imkite papriką, nupjaukite kotelius (kad liktų kaip kepurėlė). Iš pačios paprikos išimkite sėklas.
  8. Dėkite paprikas į kepimo forma.
  9. Į paprikų vidų dėkite paruoštus grikius.
  10. Uždėkite kepurėles.
  11. Uždenkite dangtį ir kepkite 180 temp., apie 1 – 1,5 val.

Tikrai labai skanu! Rekomenduoju!

Sėklų duonelės keptos vaflių formoje / Gluten Free
 150 150 Vegan Pipiras

Šie vafliai pagaminti labai lengvai iš sėklų, tikrai verta gamintis! Labai geras receptas paslėpti daržoves kurių įprastai nevalgome, nes tiesiog negaminu nieko iš moliūgo. Iš šio pagaminto kiekio įšeina 4 vaflių kepimo formos.

Tik prieš tai reikia turėti puikia Tupperware silikoninę vaflių formą, kurią galima dabar įsigyti!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas

 

Recepte naudojau matavimo samteli 250ml bei 50 ml ir matavimo šaukštelius ml.

Mano puodelis 250ml

Reikės:

2 puod. pilno grūdo avižinių dribsnių

2 puod. žalių (vadinamų baltų) grikių

10 ml himalajų druskos

50 ml linų sėmenų

100 ml lukštentų saulėgrąžų

50 ml lukštentų moliūgo sėklų

20 ml rudo cukraus

4 puod. moliūgų piūrė (išvirtas ant garų moliūgas)

Moliūgo piure viriau labai paprastai, paėmiau i Tupperware Guorment garų puodą ir viriau mikronamgų krosnelėje 800w, 25 min. Atvėsinau. Sugrūdau bulvių grustuve.

Veiksmas:

Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.

Į Vitamix kokteilinę piliau avižinius dribsnius ir grikius. Sumaliau iki miltų.

Viską supyliau į dubenį.

Bėriau druską, linų sėmenis, saulėgrąžas, moliūgo sėklas, cukrų ir išmaišiau gerai viską.

Dėkite pusę moliūgų piurė masės. Išmaišykite.

Dėkite likusę moliūgo masę ir vėl maišykite, jei nebesimaišo minkykite.

Su silikonine mentele paskirstikite per kepimo forma.

Pašaukite į orkaitę 180 temp., apie 30min.

Atvėsinkite ant grotelių.

Skanaus!

P.s mes valgėme su Tupperware griliuje keptais avinžirniais ir alyvuogėmis. Papildomai įsidėjome pomodorų. Labai skanu! Ne tik namie, bet ir į mokyklą, į darbą vežtis.

Grikių košė su daržovėmis gaminame Tupperware Servofiks
 150 150 Vegan Pipiras

Stebuklingas tas Tupperware servofiks indas. Kuris gamina visą maistą virinto vandens pagalba. Vienas du ir pagaminta per 20min!

Tikrai geras Tupperware Servofiks indas gaminti įvairias košes, virti makaronus, daržoves ir dar daug visko!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

2 puod. grikių

0,5 vnt brokolio

3 vnt paprikos

1,5 a.š druskos

2 v.š prieskonių (svogūninių)

Veiksmas:

  1. Brokolius nuplaukite indų plovikliu.
  2. Užstatykite virinti vandenį.
  3. Į Tupperware Servofiks pilkite grikius.
  4. Į Tupperware ExtraChef dėkite brokolius, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  5. Į Tupperware ExtraChef dėkite paprikas, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  6. Pamaišykite ir užpilkite virinto vandens.
  7. Palikite 20 min.
  8. Atidenkite, išimkite kiauraindį ant dangčio, išpilkite vandenį iš dubens.
  9. Iš kiauraindžio pilkite į dubenį paruoštus grikius su daržovėmis.
  10. Berkite prieskonių.
  11. Išmaišykite viską gerai.
  12. Patiekite.

Skanaus!

 

Saldžios bulvės vafliai kepti orkaitėje / Gluten Free
 150 150 Vegan Pipiras

Šie vafliai saldus ir skanus, tikrai verta gamintis! Tik prieš tai reikia turėti puikia Tupperware silikoninę vaflių formą, kurią galima dabar įsigyti!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

3 nedidelės saldžios bulvės

15 ml rudo cukraus

300 ml avižinių dribsnių jau maltų

Veiksmas:

  1. Tupperware MicroGuorment (garų puode) išvirti saldžią bulvę per 20min.
  2. Įkaitinti orkaitę iki 180 temp.
  3. Atvėsinti.
  4. Sutrinti bulvių grustuve bulves.
  5. Berti cukrų.
  6. Išmaišyti.
  7. Pilti miltus ir išmaišyti.
  8. Tešlą padalinti į 4 dalis.
  9. Dėti ant vaflių kepimo formos.
  10. Ištiesinti silikonine mentele.
  11. Pašauti į orkaitę. Kepti 180 temp. apie 20 – 25min.
  12. Atvėsinti.

Skanaus!

Kaip žinoti ar iškepė? Viskas turi būti atšokę nuo krašto!

Avižinių dribsnių vafliai kepti orkaitėje
 150 150 Vegan Pipiras

Šie vafliai nerealiai skanus, tikrai verta gamintis! Tik prieš tai reikia turėti puikia Tupperware silikoninę vaflių formą, kurią galima dabar įsigyti!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Tokius paruoštus vaflius galite neštis pietų dėžutėje. Jie puikiai telpa ir labai gražiai atrodo!

Reikės:

5 puod. pilno grūdo avižinių dribsnių

3 bananai

20 minkštų datulių

400 ml vandens

Veiksmas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 temp.
  2. Į Tupperware ExtraChef pilkite avižinius dribsnius ir juos pasmulkinkite (turi susidaryti kažkiek miltų).
  3. Pilkite į dubenį.
  4. Į Tupperware ExtraChef dėkite bananus ir datules, susmulkinkite iki vientisos masės.
  5. Gautą masę pilkite ant avižinių dribsnių.
  6. Pamaišykite.
  7. Pilkite vandens.
  8. Išmaišykite.

  1. Dalinkite ant vaflių formos, paskirstykite per visą formą. Išeis 3,5 vaflių formos.
  2. Pašaukite į orkaitę ir kepkite 180 temp. apie 25- 30min.
  3. Atvėsinkite ant grotelių.

Skanaus!

P.s pasiimkite pietų dėžutę su savimi, tai puikus sotus maistas.

Daržovių ir vermišelių sriuba Tupperware Servofiks
 150 150 Vegan Pipiras

Su Tupperware Servofiks galima daug gerų is skanių dalykų pagaminti. Jame išvirti ryžių makaronus vienas juokas, o pagaminti kartu ir siuba dar geriau!

Gaminimo princimas labai paprastas reikia tik indo ir virinto vandens!

Indas sudarytas iš 3 dalių – dubens, kiauraindžio ir dangčio.

Reikės:

1 pak. šaldytų daržovių

1-2 sultinio kubeliai

0,5 pak. ryžių vermišelių makaronų

0,5 – 1 brokolis

1,7 l verdančio vandens

 

Veiksmas:

Į indą berkite šaldytas daržoves, jų atitirpinti tikrai nereikia.

Ant viršaus dėkite sultinio kubelius. Jei mėgstate sūriau dėkite tikrai 2 vnt.

Ant viršaus dėkite puse pakelio vermišelių.

Nuplautus brokokius su indu plovikliu, sukarpykite žirklėmis.

Pilkite ant viršaus 1,7l virinto vandens.

Pilant verdantį vandenį matysite, kaip pakris jums maistas, todėl nebijokite kad pilnas bus indas visko pridetas.

Uždenkite dangtį ir palikite 20min. Tikrai viskas pavyks, neatidenkite ankščiau laiko.

Puikiai pavyko!!!

Ištraukite kiauraindį iš dubens.

Yra du būdai, kaip valgyti:

  1. Dėkis daržoves su makaronais ir ant viršaus piltis sultinio.
  2. Daržoves su makaronais supilti ant sultinio, palikti kelias minutes pastovėti.

Abu variantai geri, tačiau norint labiau jausti skonį sultinio, pasirinkite 2 varianta.

Patiekalas išties skanus! Rekomenduoju pasigaminti ir jums.

Skanaus!

error: Content is protected !!