Uždaryti
Enter your
text here

Salotos/mišrainės

Bolivinės balandos (kynvos) salotos su vaisiais
 150 150 Vegan Pipiras

Labai lengvai pagaminamos, gardžios su vaisiais salotos. Tikrai tinka ir pusryčiams, pietums, vakarienei ar ė mokyklą / darbą. Mūsų šeimynėlei labai patiko. Tikiu patiks ir jums!

Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba

Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

600ml išvirtos bolivinės balandos

600ml išvirtų pupelių

300ml pjaustytų obuolių

300ml vynuogių

300ml rukolos

Padažas:

1 citrinos sultys

1 v.š tahini pastos

keli šaukštai vandens

druskos

 

Veiksmas:

Į dubenį berkite kynva, pupeles, obuolius, vynuoges ir rukolą.

Sumaišykite padaža iš išspaustos citrinos sulčių, tahini pastos ir vandens.

Sumaišykite viską kartu.

Patiekite į norimus dubenėlius.

Skanaus!

Pilnas receptas trumpam video reportaže, smagaus žiūrėjimo.

Bolivinės balandos (kynvos) salotos
 150 150 Vegan Pipiras

Labai lengvai pagaminamos, gaivios salotos. Tikrai tinka ir pusryčiams, pietums, vakarienei ar ė mokyklą / darbą. Mūsų šeimynėlei labai patiko. Tikiu patiks ir jums!

Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba

Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

1l jau išvirtos kynvos (aš naudojau praeitos dienos likutį)

7 vnt pomidorų

3 vnt avokadų

300 ml rukolos

200 ml smulkintų svogūno laiškų

Pipirų

Druskos

Obuolių acto

 

Veiksmas:

Į dubenį pilti kynva, pjaustytus pomidorus, avokadą, rukola, svogūno laiškus,pipirus, druską, obuolių actrą ir viską labai gerai išmaišyti.

Patiekti norimuose dubenėliuose.

Skanaus!

Pilnas receptas trumpam video reportaže, smagaus žiūrėjimo.

 

Žalios salotos
 150 150 Vegan Pipiras

Vos keli produktai ir turi puikias,  labai skanias salotas!

Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba

Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

1 cukinija
2 avokadai
0,5 citrinos sultys
Sauja kepintų moliūgo ir saulėgrąžų sėklų
Druskos

Receptas labai paprastas, pateikas video formatu! Skanaus ir lengvo maisto gaminimo.

Lęšių ir kynvos salotos
 150 150 Vegan Pipiras

Dar vienas puikus receptas, kur galima panaudoti kynva ir žalius lęšius.

Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba

Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

250 ml jau išvirtos kynvos

250 ml išvirtų lęšių

10 vnt pomidorų mažiukų

1 avokadas

0,5 citrinos

Druska

Alyvuogių aliejus

Veiksmas:

Į dubenį berkite kynva, lęšius.

Sukarpykite pomidorus, supjaustykite ir sudėkite avokadą.

Išspauskite citrinos sultys.

Berkite druskos, pilkite alyvuogių aliejų.

Išmaišykite!

Skanaus!

Trumpas video reportažas čia :

Salotos su agurkų makaronais ir sūriu
 150 150 Vegan Pipiras

Norintiems paįvairinti atsibosusias salotas rekomenduojų pasigaminti salotas. Artėjant agurkų sezonui tikrai tiks ir patiks. Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

50g rukolos

1 ilgas agurkas

200ml tarkuoto mocarelos sūrio

Kelių šaukštų keptų avinžirnių su prieskoniais

Avinžirnius aš gaminu visad taip jie labai greitai pasigamina ir žinoma skanu!

Veiksmas:

Rukola beriu į dubenį.

Su Tupperware spiralizatoriumi pasidarau ilgus agurkų makaronus.

Berkite ant viršaus sūri.

Berkite paruoštus jau atvėsintus avinžirnius.

Patiekite ne išmaišytą, taip daug gražiau atrodo! Juk valgome akimis.

Tikrai labai skanu.

Skanaus!

Trumpas gaminimo video, kaip visada Youtube kanale! Smagaus žiūrėjimo!

Gaivios rukolos ir kynvos salotos
 150 150 Vegan Pipiras

Norintiems gaivių salotų rekomenduojų pasigaminti šias gaivias salotas. Artėjant vasarai tikrai tiks. Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

1 pak. rukolos

0,5 citrinos

2 v.š tahini pastos

1 v.š agave sirupo

200 g pupelių

500ml virtos kynvos

3 vnt avokadai

2 vnt pomidorai

1 v.š lukštentų kanapių sėklų

Tikrai labai skanu!

Smagaus video žiūrėjimo! Gaminkite ir jūs!

Sočios salotos vienam asmeniui
 150 150 Vegan Pipiras

Kai norisi paprastai ir skaniai pavalgyti, reikia vos kelių produktų! Rekomenduoju pabandyti pasigaminti ir jums. Šių salotų pagrindinis princimas yra gerai išdžiovinti salotas Tupperware salotų džiovyklėje.

Norint Tupperware salotų džiovyklę ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

1 pak. salotų mišinio

0,5 citrinos

2 v.š tahini pastos

2 avokadai

0,5 puod. kepintų avinžirnių su prieskoniais

15 ml sezamo sėklų

Veiksmas:

1.Salotas nuolauti ir nusausinti salotų džiovyklėje.

2.Ištraukti kiauraindi su salotomis ir padėti ant dangčio.

3.Išvalyti salotų centrifūgos dubenį.

4.Perpilkite salotas į jį.

5.Išspauskite citrinos sultys.

6.Į jas pilkite tahini pastos ir gerai išmaišykite, praskieskite vandeniu, jei ji bus tiršta.

7.Paruošta padažą pilkite ant salotų. Uždankite dangtį, pakratykite, kad susimaišytų.

8.Paruoštas salotas dėkite į serviravimo / valgymo dubenį.

9.Ant viršaus pjaustytą avokadą, apšlakstykite citrinos sultymis.

10.Dėkite avinžirnius ir pabaigai apiberkite sezamo sėklomis.

11.Patiekite.

Skanaus!

Trumpas video, kaip jas gaminau. Smagaus žiūrėjimo.

Grikių košė su daržovėmis gaminame Tupperware Servofiks
 150 150 Vegan Pipiras

Stebuklingas tas Tupperware servofiks indas. Kuris gamina visą maistą virinto vandens pagalba. Vienas du ir pagaminta per 20min!

Tikrai geras Tupperware Servofiks indas gaminti įvairias košes, virti makaronus, daržoves ir dar daug visko!

Norint ją įsigyti, ar kitus Tupperware gaminius rašykite:

Facebook / Instagram @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas 

Reikės:

2 puod. grikių

0,5 vnt brokolio

3 vnt paprikos

1,5 a.š druskos

2 v.š prieskonių (svogūninių)

Veiksmas:

  1. Brokolius nuplaukite indų plovikliu.
  2. Užstatykite virinti vandenį.
  3. Į Tupperware Servofiks pilkite grikius.
  4. Į Tupperware ExtraChef dėkite brokolius, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  5. Į Tupperware ExtraChef dėkite paprikas, sukapokite, pilkite į Tupperware servofiks.
  6. Pamaišykite ir užpilkite virinto vandens.
  7. Palikite 20 min.
  8. Atidenkite, išimkite kiauraindį ant dangčio, išpilkite vandenį iš dubens.
  9. Iš kiauraindžio pilkite į dubenį paruoštus grikius su daržovėmis.
  10. Berkite prieskonių.
  11. Išmaišykite viską gerai.
  12. Patiekite.

Skanaus!

 

Cukinijų, agurkų makaronai su pesto padažu ir ridikėliais / Video
 150 150 Vegan Pipiras

Labai labai skanu buvo ir vaikai suvalgė viską.

Pagaminti labai lengva naudojant Tupperware spiralizatorių.

Šį mėnesį su nuolaida. Norite įsigyti parašykite į facebook @ Vegan Pipiras arba @ Tupperware Sapnas.

Reikės:

1/2 porcijos pesto su kanapių dėklomis (recepto nuoroda)

1 vnt citrina

1 vnt cukinija

1 vnt agurkas

1 pundelis ridikėlių

Receptas greitas video formatu. Smagaus žiūrėjimo!

Cukinijų makaronai su avinžirniais
 150 150 Vegan Pipiras

Kai namuose atsirado spiralizatorius, mano vaikai su didžiausiu džiaugsmu pradėjo valgyti cukinijas. Man tai didelė laimė, nes pagaliau, jas galime valgyti ir džiaugtis jų skoniu.

Šis receptas labai paprastas, tačiau mūsų šeimai patiko taip, kad dažnai jį gaminu! O ir reikia vos kelių produktų, kas yra labai smagu.

Recepte naudojau papildomai šiuos receptus:

Avinžirnių traškučiai

Anakardžių pesto padažas

Reikės:

 2 jaunos cukinijos (žalia ir geltona)

200 ml anakardžių pesto  padažo

1 citrina

100 – 150ml avinžirnių traškučių

Recepte naudojau šį mažą, bet galingą Tupperware spiralizatorių.

Receptas video formatu. Smagaus žiūrėjimo.

 

 

 

 

error: Content is protected !!