Sumuštiniai / suktinukai

Duonelė su sėklomis / Gluten free
150 150 Vegan Pipiras

Atsiradus konvekciniai krosnelei pagaliau galiu gaminti ką tik noriu! Šį kartą gaminau be glitimo duonelę, ant kurios patogu užtepti ir skanu valgyti! Lengvai pagaminama, tikrai labai gero skonio. Mūsų šeimai patiko labai.

Mes skanavome su avinžirniais ir humusu, kaip tai gaminau rasite čia „avinžirnių sumuštinis“.

Jums reikės:

3 chia kiaušiniai (1 kiaušinis  = 1 v.š chia sėklų sumaišyti su 1/3 puod. filtruoto vandens, palikti pastovėti kol išbrings), 

2 a.š  kepimo miltelių (naudojau naminius), 

1 puod. maltų avižų dribsnių, 

1 puod. žaliu maltų grikių , 

1/2 puod. saulėgrąžų,

 1/4 puod moliūgo sėklų, 

1 a.š druskos, 

1 puod. filtruoto vandens!

 Skanaus!

P.s receptas video formatu!

Sumuštinis su „lašiša“ ir humusu / VIDEO
768 1024 Vegan Pipiras

Sumuštiniai mūsų šeimoje mėgiami labai, todėl mėgstame ir improvizuoti. Šį kartą video formatu pateikiau šį sumuštinį, kaip gaminu „lašiša“. Paprasta, bet skonis super!

Sumuštinis su bemiele, becukre duona (super skonis!), humusas su tahini (receptas čia) ir lašiša!

Skanaus! 🙂

Avinžirnių sumuštinis
768 1024 Vegan Pipiras
Sumuštinis – burgeris
768 1024 Vegan Pipiras
Ryžių miltų paplotėliai / GLUTEN FREE / FOTO
768 1024 Vegan Pipiras
Pyragėliai su portobello grybais (dūmo skonio)
768 1024 Vegan Pipiras
Sumuštinis su jackfruit piršteliais
768 1024 Vegan Pipiras
Skanus „lašišos“ sumuštiniai
768 1024 Vegan Pipiras
Sumuštinis su morka
768 1024 Vegan Pipiras
20 šventinių receptų (2018)
1024 717 Vegan Pipiras
error: Content is protected !!