Sumuštiniai / suktinukai

„Tuno“ sumuštinis su Turbo Chef
150 150 Vegan Pipiras

Mūsų šeima labai mėgsta avinžirnius, todėl lengvai galime pasigaminti tokio tipo sumuštinius. Su mano mamos namine duona šis sumuštinis pats skaniausias! 🙂

„Tuno“ sumuštinis su Tupperware Turbo Chef

1  vnt svogūno

2 puod. jau išvirtų avinžirnių

2 vnt nori lapų (sushiams skirtų)

0,5 citrinos

2 v.š saulėgrąžų grietinės

2 v.š tahini pastos aliejaus

žiūpsnelis druskos

žiūpsnelis pipirų

Papildomai : agurkai,

mėgstama duona

citrinpipirių

Skanaus!

Receptas išsamus video formatu. Smagaus žiūrėjimo.

Turint klausimų dėl Turbo Chef rašykite virtuve@veganpipiras.lt

Silkės sumuštinis (veganiškas)
150 150 Vegan Pipiras

Papasakosiu kaip atsirado šis receptas!

Mane ir mano šeima sužavėjo. O tėtis (visavalgis) paragavęs sako silkė! 😀

Galvojau pabandysiu padaryti vegan „žuvį“ iš pupelių. Atsiminiau, kad visi mėgsta silke su svogūnais ir pomidoru padažu! Taigi turėjau išvirtų pupelių ir gaminau, gaminau aišku ne daug, nes neaišku koks skonis bus, ar skanu ar šiaip sau. Ir ką jus manote???

Ragauju jau pagaminus ir nesuprantu, smegenis veikia kad valgau silkę, kurios niekada nebuvau megėjusi, ieškau tarp dantų kaulų, žiūriu į sumuštinį ir suprantu, kad čia pupelės, vel ieškau kaulu. Reziumė skonis omg!! 😀 Tikrai verta pasigaminti, paprasta ir skanu. 🙂

Receptas video formatu!

Reikės

2 v.š kokybiško alyvuogių aliejaus

2 vid. dydžio svogūnai

3 puod. virtų raudonų pupelių

3 vnt nori lapų (sušiams skirtų)

1 a.š druskos

1 puod. pomidorų tyrės

Papildomai:

Mėgstama duona (naudojau grikių)

Lukštentos kanapių sėklos

Galite valgyti šilta, šalta, taip pat galite palaikyti ir keliata dienų šaldytuve, bus dar skaniau!

Morkainis „hotdogs“
768 1024 Vegan Pipiras
Duonelė su sėklomis / Gluten free
150 150 Vegan Pipiras

Atsiradus konvekciniai krosnelei pagaliau galiu gaminti ką tik noriu! Šį kartą gaminau be glitimo duonelę, ant kurios patogu užtepti ir skanu valgyti! Lengvai pagaminama, tikrai labai gero skonio. Mūsų šeimai patiko labai.

Mes skanavome su avinžirniais ir humusu, kaip tai gaminau rasite čia „avinžirnių sumuštinis“.

Jums reikės:

3 chia kiaušiniai (1 kiaušinis  = 1 v.š chia sėklų sumaišyti su 1/3 puod. filtruoto vandens, palikti pastovėti kol išbrings), 

2 a.š  kepimo miltelių (naudojau naminius), 

1 puod. maltų avižų dribsnių, 

1 puod. žaliu maltų grikių , 

1/2 puod. saulėgrąžų,

 1/4 puod moliūgo sėklų, 

1 a.š druskos, 

1 puod. filtruoto vandens!

 Skanaus!

P.s receptas video formatu!

Sumuštinis su „lašiša“ ir humusu / VIDEO
768 1024 Vegan Pipiras

Sumuštiniai mūsų šeimoje mėgiami labai, todėl mėgstame ir improvizuoti. Šį kartą video formatu pateikiau šį sumuštinį, kaip gaminu „lašiša“. Paprasta, bet skonis super!

Sumuštinis su bemiele, becukre duona (super skonis!), humusas su tahini (receptas čia) ir lašiša!

Skanaus! 🙂

Avinžirnių sumuštinis
768 1024 Vegan Pipiras
Sumuštinis – burgeris
768 1024 Vegan Pipiras
Ryžių miltų paplotėliai / GLUTEN FREE / FOTO
768 1024 Vegan Pipiras
Pyragėliai su portobello grybais (dūmo skonio)
768 1024 Vegan Pipiras
Sumuštinis su jackfruit piršteliais
768 1024 Vegan Pipiras
error: Content is protected !!