Video

Sveiki atvykę į mūsų video kanalą. 🙂

Svarbu: 

  1. Spustelėja ant video, žiūrėsite video tiesiogiai šiame puslapyje!
  2. Spustelėja ant pavadinimo nueisite į aprašymą!

Daugiau mūsų video youtube kanale čia.

Jeigu jums patiko mūsų VIDEO, sekite mus YOUTUBE kanale (nepamirškite paspausti „skambuti“ jo dėka visus video matysite!), spauskite LIKE, komentuokite, palaikykite ryšį Facebook ar Instagram puslapiuose!

Maisto produktų džiovyklė
150 150 Vegan Pipiras

Susipažinkite su mūsų nauja šeimos drauge! Maito produktų džiovyklę, su kuria puikiai džiuginsiu šeimyną kiek kitokiais skanėstais! Uooooj jau laukiu išbandyti ją! 🙂 Džiovyklė yra ZYLE ZY100FD iš Krinona parduotuvės.

Pirmieji mūsų pastebėjimai, džiovyklė nemaža, lengvai atsidaro, patogu išvalyti. Du ventiliatoriai, vienas dirba arba du (priklauso nuo to kiek W ims, ar 500w ar 1000w). Patiko, kad lengvai gali nustatyti norimą temperatūrą ir laiką kiek džiovins, baigus laikus ji išsijungia. Dizainas jos išties gražus yra, manau pavyks mums su ja susidraugauti ir pasidalinti puikiais receptais kaip ir ką mes džioviname!

Video džiovyklės mūsų youtube kanale!

Apie ją gamintojas rašo taip :

Pasigaminkite gardžius ir sveikus užkandžius, tokius kaip džiovintus vaisius, uogas, vytintą mėsą bei dar daugiau gaminių be konservantų su maisto produktų džiovykle „Zyle“!

Unikali šildymo sistema užtikrina maksimalų maistingųjų medžiagų bei fermentų išsaugojimą, o maisto produktai visą laiką džiūsta nuosekliai bei tolygiai.

Dėl ypatingai tikslios temperatūros kontrolės (nuo 35 iki 70 laipsnių) su šia „Zyle“ džiovykle galėsite džiovinti prieskonines žoleles, daržoves, vaisius ir grybus, kurie nepraras savo naudingųjų maistinių medžiagų, kadangi skirtingiems maisto produktams reikalinga tam tikra džiovinimo temperatūra. Ji puikiai tiks tiems, kurie vengia nesveiko maisto, užkandžiams dažniausiai renkasi džiovintus vaisius bei uogas, o patiekalus gardina džiovintomis daržovėmis, grybais bei įvairiomis žolelėmis.

Ši „Zyle“ maisto produktų džiovyklė pasižymi visomis savybėmis, kurios reikalingos idealiai džiovyklei – tai horizontali džiovinimo sistema, reguliuojama temperatūra, laikmatis, permatomos džiovyklės durelės bei metaliniai džiovinimo padėklai.

Du kaitinimo elementai

Zyle” maisto produktų džiovyklė turi du atskirus ventiliatorius, kurių maksimalus galingumas yra net 1000 W! Džiovinamas maistas išdžiūsta dar geriau, o šiltas vėjas džiovyklės viduje pasisikirsto visiškai tolygiai, todėl maisto produktai džiūsta vienodai.

Šilumos palaikymo funkcija

Ši unikali maisto produktų džiovyklės funkcija puikiai pasitarnaus tada, kai maistas džiovyklėje būna jau išdžiuvęs, tačiau trūksta laiko viską išimti ir pabaigti maisto džiovinimą. Pasirinkus šilumos palaikymo funkciją, maisto džiovyklėje bus palaikoma šilta temperatūra, jog maistas labiau nedžiūtų, tačiau tuo pačiu ir nesikauptų drėgmė, kol jūs galėsite surinkti džiovinamus produktus.

6 metaliniai džiovinimo padėklai

Ši „Zyle“ džiovyklė turi net 6 padėklus, taigi vienu metu galėsite džiovinti dar daugiau maisto produktų.

Horizontali džiovinimo sistema

Horizontalios džiovinimo sistemos dėka, džiovinamuose produktuose išliks maksimalus maistingųjų medžiagų bei fermentų kiekis. Ši sistema užtikrina tolygų ir visapusišką maisto produktų išdžiovinimą, kadangi džiovyklės ventiliatorius yra užpakalinės prietaiso dalies centre. Įkaitęs oras džiovinimo metu yra tiksliai ir veiksmingai paskirstomas, todėl visi maisto produktai džiūsta tolygiai ir yra išdžiovinami tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Maisto produktai yra išdžiovinami saugiai ir nėra pavojaus, kad nelygiai išdžiovintose vietose atsirastų pelėsio arba bakterijų. Horizontalios džiovinimo sistemos dėka, Jums nereikia sukioti džiovyklės padėklų ir sudėję maisto produktus galite juos tiesiog pamiršti, o visi ingredientai bus tolygiai išdžiūvę, nuo viršaus iki apačios.

Laikmatis

Zyle“ maisto produktų džiovyklėje yra įmontuotas 99 valandų laikmatis. Jūs galėsite pasirinkti pageidaujamą džiovinimo laiką, kuriam prabėgus džiovintuvas išsijungs.

Permatomos maisto produktų džiovyklės durelės

Džiovyklės durelės yra permatomos, taigi Jūs džiovinimo metu galėsite stebėti produktus ir nereikės atidarinėti durelių, kad įsitikintumėte ar jie jau yra išdžiūvę.

Zyle“ maisto produktų džiovyklės techninės savybės:

  • Galingumas: 500 – 1000 W;
  • Įtampa: 220 -240 V;
  • Galimybė džiovinti vaisius, daržoves, uogas, žoleles, grybus, mėsą;
  • Dvigubo šildymo sistema;
  • Šilumos palaikymo funkcija;
  • 6 išimami, nerūdijančio plieno padėklai;
  • Greito ir lėto vandens pašalinimo funkcijos;
  • Reguliuojamas laikmatis: 1-99 val.;
  • Reguliuojama džiovinimo temperatūra: 35-70 °
  • Padėklo dydis: 38,5 x 34 cm;
  • Įmontuota apsauga nuo perkaitimo.
Skaniausios žiemos sultys / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

Baigėsi mūsų ledų sezonas (jie laaaabai šalti, suvalgius kūnas atšala ir reikia apsikloti pledu, tam kad sušilti), kurio metu gaminome iš šaldytų bananų su kakava,o jei dar datulių sirupo ant viršaus – tobuli ledai, skaniasnių nesame valgę.

Prasidėjo sulčių metas! Labai gerai išspaudžia sultis mūsų lėtaeigė sulčiaspaude Foodmatic. Nelieka iš spaudžiamų vaisių / daržovių sulčių likučių (tai mane labai džiugina).
Taigi, pristatau jums – jau mūsų šeimoje pamėgtas ypač gaivias sultis žiemos sezonui, vos kelių produktų. Sultis vaikams skiedžiame su filtruotu vandeniu, nes nors ir geria per stiklinį šiaudelį tačiau mėgėjai gerti greitai, kaip kokį kokteilį. Skiedžiamos sultys ne dideliu kiekiu filtruoto vandens.

Taigi sultims gaminti naudojau vaisius iš snackbox vaisių dėžės.

Lęšių kepsneliai / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

Ar jūsų šeima mėgsta kepsnelius?? Mūsų mėgsta ypač su salotomis!

Nesvarbu kokio tipo kepsneliai : žalių lęšių, raudonų lęšių, avinžirnių, pupelių ar kitos sudėties kepsneliai bebūtų, mūsų vaikams jie patinka visada!

Šis receptas lengvai pagaminamas, mmmm… Kokie jie gardūs!

Sudėtis:
500g lęšių (mirkytų 24val)
150g petražolių
1 poras
0,5 jaunos cukinijos
2 a.š druskos „Alpen bergkern“
2 a.š pipirų
Papildomai – 1 puod. greito paruošimo avižų dribsnių

Kaip gaminati rasite mūsų youtube kanale!

Šiuos kepsnelius mes skanavome su salotomis, saulėgrąžų grietinę, agurkais ir sėklomis.

Naujoji Zylutė
150 150 Vegan Pipiras

Su nekantrumu noriu pasidžiaugti su Jumis mūsų naująja virtuvės pagalbininkę – Zylutę.

Ate Ate senoji Zylutę, labutis naujai Zylutei!!! Taigi, pam param, tenka atsisveikinti / padėkoti raudonajai Zyle su japoniško plieno peiliais ZY858BL modeliui ir pradėti džiaugtis nauju visiškai kitokiu Zyle su vokiško plieno peiliais ZY703BL!!!

Video džiaugsmas išpakuojant ją Youtube kanale!

Kaip ir pirmoji Zyle, taip pat ir ši yra skaitoma, kaip profesionalus maisto smulkintuvas-blenderis ZYLE ZY703BL su vokiško plieno peiliais, 2 litrų, 1800 W.

Iš savo pirmų pastebėjimų galiu pasakyti, kad su šia Zyle yra trumpesnės programos / 8 greičiai, greičiau ir kokybiškiau suplaka. Likusius pastebėjimus pasidalinsiu tada, kai išbandysiu daugiau gaminimų su ja!

Pirmieji bandymai su ja facebook puslapyje čia.

 

Gamintojas rašo taip:

Dėl ypatingai didelės – 1800 W galios su šia kokteiline galėsite:

  • Susiplakti žaliuosius kokteilius;
  • Sutrinti švelnias ir gardžias sriubas;
  • Suplakti vaisinius kokteilius ir šerbetus;
  • Pagaminti šviežias tyreles vaikams;
  • Kokteilinė puikiai tiks įvairiems produktams maišyti, ledams smulkinti ir daugeliui kitų patiekalų ruošimui.

Tvirti vokiško plieno ašmenys

Zyle“ kokteilinės ašmenys yra pagaminti iš vokiško plieno. Drėgmė ar rūgštys, išsiskiriančios iš maisto produktų, ašmenims nedaro jokios įtakos.

2 l talpos smulkinimo indas be BPA

Zyle“ kūgio formos smulkinimo indas pagamintas iš specialaus plastiko – tritano, nenaudojant Bisfenolio A, todėl jame visiškai saugu ruošti net kūdikio maistelį. Jis yra net 2 l talpos, todėl vienu metu jame galėsite paruošti kokteilius visai šeimai. Jis pasižymi ypatingu tvirtumu, neįsigeria kvapų ir yra atsparus smūgiams.

Paprastai valdomas

Aiškus ir paprastas smulkintuvo valdymo skydelis nereikalaus pastangų aiškinantis kaip prietaisą įjungti ar valdyti. Visos reikalingos kokteilinės programos yra aiškiai išdėstyto LCD liečiamame ekrane. Smulkinimo metu Jūs taip pat galėsite stebėti, laiką, greitį ir vienu paspaudimu visa tai reguliuoti.

Greitas plovimas

Pasinaudoję kokteiline, įpilkite apie 1 litrą vandens, palaikykite įjungtą prietaisą apie pusę minutės ir plovimas baigtas! Jei pageidaujate, smulkintuvą galite plauti ir rankomis – tai taip pat neužims daug laiko!

Techninės „Zyle“ kokteilinės savybės:

  • Galingumas: 1800 W;
  • Įtampa: 220-240 V;
  • Apsisukimų greitis per minutę:28000 aps./min;
  • LCD liečiamas ekranas;
  • 2 l smulkinimo indas be Bisfenolio A (BPA);
  • Tvirti vokiško plieno peiliai;
  • Reguliuojamas greitis;
  • Pulsavimo rėžimas.

Aktyvi nuoroda į pardavėją čia.

Senoji istorija ->>>>

Visi receptai iki 2017.12.14d. buvo daromi su raudona Zyle!

Kas sakė, kad šventės baigiasi?  Baigėsi ir dovanos? Turiu nuostabų netikėta Kalėdų senelį, kuris mane pradžiugino mano išsvajotąja Zylutę 🙂

img_20161230_132718 img_7666

Nuostabus, galingas įrenginys, tobuliems mano patiekalams tobulinti! Visus darbus kuriuos atliksiu su ja informuosiu, tam kad žinotumėt kokios galimybės jos yra, nes Jų yra tikrai daug ! 🙂

Trumpai apie ją :

Pagrindinis tiekėjas Krinona parduotuvė

Profesionalus maisto smulkintuvas-blenderis ZYLE ZY858BL su japoniško plieno peiliais, 2 litrų, 1800 W

• Galingumas – 1800 W
• Apsisukimų skaičius 30000 per minutę

• Indo talpa – 2 litro
• LCD ekranas
• 6 užprogramuotos funkcijos
• Laikmatis
• Reguliuojamas greitis
• Pulso režimas
• Apsauga nuo perkaitimo
• Įtampa 220-240 V

Gamintojas sako, kad naudoti galima šiems dalykams :

• galėsite paruošti žaliuosius kokteilius;
• sutrinsite švelnias ir gardžias sriubas;
• suplaksite vaisinius kokteilius ir šerbetus;
• pagaminsite šviežias tyreles vaikams;
• kokteilinė puikiai tiks įvairiems produktams maišyti, ledams smulkinti ir daugeliui kitų patiekalų ruošimui.

Tačiau mes pasistengsime įrodyti, kad su ja daug daugiau galimybių yra :))))

Aktyvi nuoroda į Zylutę čia

Jackfruit, makaronai su padažu / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

15min receptas. Lengvai, paprastai, bet skaniai! Pirmą kartą gaminau tokio tipo makaronus. Kas keisčiausia mums labai patiko, pagrindinį skonį duoda pomidorų ir mango padažas. Jo dėka visi skoniai puikiai susilieja ir dera.

Sudėtis:

1 mango
8 vienetai geltonų pomidorų
1 indelis konservuoto jauno jackfruit (VeganLife.lt)
1 valgomi šaukštai alyvuogių aliejaus
0,5 arbatinis šaukštelis black lava dribsnių druskos (Druskosnamai.eu)
2 arbatinis šaukštelis pipirų
0,5 arbatinis šaukštelis kajeno pipirų miltelių
0,5 arbatinis šaukštelis saldžiosios raudonos paprikos miltelių
0,5 pakelio pilno grūdo makaronų (Dobele)
3 valgomi šaukštai krapai
1 indelis konservuotų kukurūzų Darbo eigą matysite video formatu.


Skanaus!

Gaminimas su vaikais – ryžių popieriaus suktiniai / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

Bandome susidraugauti su ryžių popieriumi, gaminome su vaikais, tai smagi pagalba man buvo!

Sudėtis:
Ryžių popierius,
Pomidorai,
Kukurūzai,
Morkos,
Kopūstai,
Poras,
Pipirai,
Druska

Visą veiksmą matysite video reportaže!
Skanaus!

Energijos rutuliukai vos 5 produktų / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

Receptas visiškai paprastas, keli produktai, o skonis super! Lengvi, ypač tinkantis pirmoje dienos pusėje! Su šiuo desertuku mes šventėme mokslo metų pradžią! Nors kiekvieną dieną mes išmokstame kažko naujo, tačiau rugsėjo pirma vistiek išlieka įpatinga mums. 🙂


Sudėtis
20 vnt datulių (mirkytų per naktį / Datules.lt)
20 vnt saulėje džiovintų abrikosų (mirkytų per naktį)
1/2 puodelio aguonų
2 puodeliai pilno grūdo avižų dribsnių (Dobele) 
2 puodeliai kokoso drožlių

Visa eiga parodyta video pamokoje, youtube kanale! Gražaus žiūrėjimo, skanaus gaminimo!

P.s Ant video pamokos spauskite patinka, komentuokite ir žinoma – sekite  mus ir pirmieji pamatysite video receptus / patarimus iš mūsų pusės! Juk smagu kai žinai, jog tokias puikias žinias gauni pirmasis!

Youtube kanalo pamoka čia:

Bulvių blynai gaminami vos iš 3 produktų plius padažas! / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

Bulves mes valgome retai, todėl sugalvojome pabandyti padaryti bulvinius blynus su Foodmatic lėtaeige sulčiaspaudę. Pasirodo viskas įmanoma!

Receptas :
Bulvės
Himalajų druska
Kepimui – aliejaus (aš naudojau eko rapsų)

Padažas:
Avižų grietinėle
Krapai (kuo daugiau tuo skaniau)
Pipirai
Druska

Skanaus!

P.s gaminimas labai lengvas, o blynai iškepti labai skanus!

Video receptas youtube kanale :

 

Daugiafunkcinis mikseris – Bodum! Puikus pagalbininkas tešloms gaminti!
1024 765 Vegan Pipiras

Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad tokio tipo aparatą mes kada turėsime, tačiau labai džiaugiuosi, kad pagaliau ją turime. Ji puiki pagalbininkė maišant masę / tešlą / minkant duoną ir pan. 🙂 Taip, tai ypač gražios spalvos daugiafunkcinis mikseris BODUM (Modelis BD11381-565EURO) iš Krinona parduotuvės.

20170507FullSizeRender-31 20170507FullSizeRender-30

Buvo pasirinkimas iš dviejų spalvų : juodą ir salotinę. Tačiau visą laiką prieš akis buvo salotinė „maišyklė“, todėl pamačius ją pamilau iš pirmo žvilgsnio! Bus receptų ir video, kur ją naudojame, todėl sekite naujienas!

Mūsų džiaugsmus išpakavimo galite pažiūrėti youtube kanale!

Mūsų BODUM dirba :

 

Apie ją rašo taip:

Šis Bodum daugiafunkcinis miksreis yra modernumo ir patikimumo derinys. Dėl unikalaus maišymo tešla nepraranda deguonies, o tai itin svarbu gaminant tešlą kepiniams.

  • Galingas variklis, 7 greičiai
  • Nuimamas, specialus įpylimo priedas – lengvai ir saugiai įpilsite ingredientus prietaiso veikimo metu (jo neišjungus)
  • Kilnojama, užfiksuojama reikiamoje padėtyje mikserio galva
  • Nerūdijančio plieno indas (dubuo) su guma dengta rankena – talpa 4,7 litro (ypač patogus dydis)
  • Dubenį ir visus priedus galima plauti indaplovėje (labai patogu plauti indaplovėje!)

Taip pat galėčiau paminėti, kad labai greitai sumaišo / suminko tešlą. Patogus valdymas! Minkant / maišant aparatas prikimba prie stalo, kad vos pavyksta ją pajudinti! 

 

Naminiai kakaviniai ledai – spagečių formoje (VIDEO)
150 150 Vegan Pipiras

200170508FullSizeRender-1-1
Lengvai galima pasigaminti kakavinius ledus. Jums reikia vos 2 dalykų:

1. Gerai sunokusių bananų, su daug juodų taškelių – t.y geltonuosius bananus palaikiau apie 3-4d. iš snackbox.lt vaisių dėžutės esančius bananus, juos supjausčiau. Į kiekvieną maišelį sudėjau pjaustytus apie 4-5 bananus.
2. Eko kakavos „Naturela
3. Į pjaustytus bananus pilti kakavos 1 v.š ir išmaišyti.

200170508FullSizeRender-34

4. Bananus dėti į šaldiklį per naktį. Ryte išimti palaikyti kambario temp. apie 10-15min kol atsileis šaltukas.
5. Pasirinkti norimą antgalį ir dėti bananus į lėtaeigę sulčiaspaudę (Foodmatic).

Skanaus!

 

Foodmatic lėtaeigė sulčiaspaudė
1024 765 Vegan Pipiras

Ši sulčiaspaudė tapo mūsų šeimos naudingiausiu prietaisu, nes jį naudoju įvairiems dalykams!

Vaikai (5m ir 3m) lengvai patys pasigamina sultis ar ledus.  🙂

Mano asmeniniai pastebėjimai :

  • Spausti įvairias sultis tiek iš vaisių (video čia),
  • Spausti sultis iš daržovių (nuotrauka čia)
  • Spausti žalėsius,
  • Net 7 formų ledų gaminimas iš šaldytų vaisių – dažniausiai bananų (video čia),
  • Bulviniams blynams – tarkavimo „mašina“ (video čia),
  • Virtų bulvių trintuvė (video čia)
  • Tyrelių gaminimas,
  • Pailgų duoniukų gaminimas,
  • Lengvas plovimas,
  • Neužima daug vietos (mano virtuvė ypač maža, tai svarbu!)

Kitus pastebėjimus parašysiu vėliau, tačiau mūsų šeima yra ypač laiminga! Galite įsigyti čia.

Turime naują žaisliuką, labai esame laimingi, kad pagaliau turime namuose kokybišką sulčiaspaudę, kurios neturėjome 🙂 Labai smagu, kad vis daugiau kokybiškos maisto įrangos atsiranda pas mus namuose! Šį kartą ovacijos ir visi džiaugsmai atitenka Foodmatic lėtaeigė sulčiaspaudei iš žaliavalgis.lt 😉

20170501FullSizeRender-6 20170501FullSizeRender-4

Mūsų džiagsmą galite pamatyti youtube

Paskaičius gamintojo rekomendacijas ir aprašymą, bandysime tikrai ne tik sultys spausti, šerbetus daryti, tačiau ir duoniukus ar makaronus! Bus receptukų tikrai ne vienas!:)

Žaliavalgis.lt apie ją rašo taip :

Galinga ir kompaktiška

Foodmatic lėtaeigė sulčiaspaudė yra nebrangi, kompaktiška ir puikia tinka nedidelei virtuvei. Jos panaudojimo galimybės ir našumas jūsų tikrai nenuvils.

  • Puikiai tinka spausti sultis iš vaisių, daržovių ir žalumynų.
  • Išsaugo visus vitaminus – tik 80 apsisukimų per minutę.
  • Puikiai tinka gaminti įvairius duonos ir makaronų gaminius.
  • Galima plauti indaplovėje.
  • Užima nedaug vietos virtuvėje.

Daug funkcijų kompaktiškame dizaine

Naudokite Foodmatic lėtaeigę sulčiaspaudę vitaminais prisotintų ir sveikų sulčių spaudimui iš vaisių ir daržovių, iš kviečių želmenų ir laukinių žolelių.

Naudodami trynimo funkciją galite pagaminti itin skanius patiekalus iš sausų vaisių. Tačiau tai dar ne viskas: su ja taip pat galėsite lengvai pagaminti vaisių šerbetą ir riešutų pieną. Su šia sulčiaspaude pagaminsite netgi makaronus!

Tai idealus virtuvės pagalbininkas su nerūdijančio plieno spalvos korpusu ir bet kokio dydžio virtuvei tinkančiais matmenimis. Nuostabus modelis pradedantiesiems už prieinamą kainą!

Sulčiaspaudės komplektacijoje yra: parindinis įrenginys su grūstuku, sulčių spaudimo įdėklas su sieteliu, paprastas įdėklas, indas sultims su sieteliu, indas išspaudoms, 6 antgaliai, valymo šepetėlis, naudojimo instrukcija.

Techniniai duomenys:

Įtampa 220 – 240 V

Dažnis 50-60 Hz

Galingumas 200 W

Matmenys: ilgis 0,37 m x plotis 0,16 m x aukštis 0,312 m

Svoris bruto 7 kg, svoris be pakuotės 5,9 kg

Apsisukimų 80/minutę

Maksimalus veikimo laikas be pertraukos 30 min.

Suteikiama 3 metų garantija buitiniam vartojimui, 6 mėn. komerciniam naudojimui.

Gamintojas: Keimling Naturkost GmbH

Žiedinis kopūstas ir pievagrybiai kepti orkaitėje (VIDEO)
150 150 Vegan Pipiras

FullSizeRender-4

Žiedinis kopūstas ir pievagrybiai kepti orkaitėje

Sudėtis:
1 žiedinis kopūstas
2 arbatiniai šaukšteliai eko rapsų aliejaus (Bionaturalis)
1 arbatinis šaukštelis liofilizuoto baziliko (Supergarden.lt)
Pipirai
1 arbatinis šaukštelis himalajų druskos

100g pievagrybių
0,5 arbatinio šaukštelio himalajų druskos
0,5 arbatinio šaukštelio raudonos paprikos miltelių

Padažas:
1 valgomas šaukštas agave sirupo
1 arbatinis šaukštelis RAW obuolių acto (Bioteka)
0,25 arbatinis šaukštelis garstyčių grūdelių

Viršus:
saujos rukolos
2 v.š lukštentų kanapių sėklų (HemperOil)

Skanaus!

Vaisių su chia sėklomis glotnutis / VIDEO
150 150 Vegan Pipiras

IMG_20170125_094654

Sudėtis:
3 obuoliai
3 apelsinai
1 puodelis šaldytų mėlynių
3 valgomi šaukštai chia sėklų su 300ml vandens (mirkytų per naktį)
± 750ml vandens

Plakta su zyle ZY858BL smoothie programa!

Skanaus!

error: Content is protected !!