Video – Puslapis 9 – Vegan Pipiras

Žiedinis kopūstas ir pievagrybiai kepti orkaitėje (VIDEO)

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 20 balandžio, 2017 18 rugsėjo, 2018

FullSizeRender-4

Žiedinis kopūstas ir pievagrybiai kepti orkaitėje

Sudėtis:
1 žiedinis kopūstas
2 arbatiniai šaukšteliai eko rapsų aliejaus (Bionaturalis)
1 arbatinis šaukštelis liofilizuoto baziliko (Supergarden.lt)
Pipirai
1 arbatinis šaukštelis himalajų druskos

100g pievagrybių
0,5 arbatinio šaukštelio himalajų druskos
0,5 arbatinio šaukštelio raudonos paprikos miltelių

Padažas:
1 valgomas šaukštas agave sirupo
1 arbatinis šaukštelis RAW obuolių acto (Bioteka)
0,25 arbatinis šaukštelis garstyčių grūdelių

Viršus:
saujos rukolos
2 v.š lukštentų kanapių sėklų (HemperOil)

Skanaus!

Vaisių su chia sėklomis glotnutis / VIDEO

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 7 balandžio, 2017 18 rugsėjo, 2018

IMG_20170125_094654

Sudėtis:
3 obuoliai
3 apelsinai
1 puodelis šaldytų mėlynių
3 valgomi šaukštai chia sėklų su 300ml vandens (mirkytų per naktį)
± 750ml vandens

Plakta su zyle ZY858BL smoothie programa!

Skanaus!

Rudi basmati ryžiai su cukinijos padažu / VIDEO

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 30 sausio, 2017 18 rugsėjo, 2018

Sudėtis:

1 jauna cukinija

1 avokadas citrinos sultys,

±3 cm poro

200g rudi basmati ryžių (alpana.lt)

2 pomidorai

himalajų druska

pipirai

Veiksmas: Ryžius nuplauti ir išvirti, kaip nurodyta ant pakuotės. Cukinija supjaustyti šiaudeliais su šiaudelių pjaustyklę (mano iš žaliavalgis.lt). Avokadą sutrinti šakute, sumaišyti su citrinos sultimis, pipirais, himalajų druska ir pjaustytu poru.. Gautą avokado masę išmaišyti su cukinija. Į lėkštę dėti virtus ryžius, cukinijos padažu bei pjaustytais pomidorais (su himlajų druska ir pipirais)

Skanaus!

IMG_7845-1

Kanapinė / Kanapinė druska / VIDEO

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 12 sausio, 2017 18 rugsėjo, 2018

Puikus būdas panaudoti kanapių sėklas
Kuo įdomesnis skonis, tuo labiau mums patinka 🙂

Sudėtis:
2 x 1/4 puod. kanapių sėklų (Hemper Oil, tai išskirtinės, lietuviškos sėklos)
1 a.š himalajų druskos

Veikmas:
Sėklas sumalti kavamale ir turėsite kanapinę.

IMG_20170104_112940
O iš 3 v.š maltų sėklų sumaišyti su 1 a.š himalajų druskos, gausite kanapinę druską.

IMG_20170104_112905

Tai puikus prieskonis, berti galite bet kur – salotų, sumuštiniam ir kita.

Skanaus!

Vaisiai su kedro riešutais / VIDEO

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 11 sausio, 2017 18 rugsėjo, 2018

Ryto gardėsis! 2 asmenims 🙂 mums reikėjo 2 porcijų 😀

Sudėtis:

2 apelsinai

1 garanatas

1 liofilizuotas vyšnių batonėlis (FRUPP) 0,5 puod. kedro riešutų (goodnuts.lt)

1 sauja šilkmedžio uogų (happyreal FOOD)

Veiksmas:

Apelsinus supjaustyti ir sumaišyti kartu su granato sėklomis. Susmulkinti liofilizuotą vyšnių batonėlį. Berti ant viršaus šilkmedžio uogų ir kedro riešutų.

Skanaus!

P.s Vaikai visada noriai man padeda gaminti, dėti, maišyti 🙂

Saulėgrąžų "grietinė" / VIDEO

http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/themes/adone/images/empty/thumbnail.jpg 6 sausio, 2017 18 rugsėjo, 2018

Turtinga savo skoniu „grietinė“
img_20170104_100919
Sudėtis:
1 puod. saulėgrąžų
1 puod. vandens
1 a.š himalajų druskos
4 v.š citrinos sulčių (šviežiai spaustų)

Veiksmas:
Saulėgrąžas nuplauti gerai (patikrinti ar neliko nenuluptų saulėgrąžų) ir užmergti per naktį. Ryte nupilti vandenį, perplauti. Dėti į maisto kokteilinę saulėgrąžas, vandenį, citrinos sultis su druska. (aš naudojau Zylutę 1800w – ZYLE ZY858BL)
Įjungti greiti 1, 2 , 3 ir plakti kol pasidarys vientisa masė.

Panaudojimas : ant salotų, duonos, kepsnelių ir dar daug visko.

Skanaus!

p.s Įdėja paimta iš Gražina Gum

Video receptas

Glotnutis / Video

http://veganpipiras.lt/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20161231_092431-7.jpg 486 648 Vegan Pipiras Vegan Pipiras http://veganpipiras.lt/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20161231_092431-7.jpg 31 gruodžio, 2016 5 rugsėjo, 2018

Pirmieji bandymai su kokteiline Zylute ! 🙂