Uždaryti
Enter your
text here

Be Riebalų / iCook

Makaronai su pupelėmis
 150 150 Vegan Pipiras

Mėgstate makaronus? O gal ir pupeles? Kviečiu išbandyti šį labai paprasta receptuką. Skonis išties puikus, sotu ir maistinga! Pats receptas nesudetingas ir nereikalauja daugybės produktų. Aš asmeniškai gaminau iš maisto likučių šiuos makaronus.

Reikės: 

  • 150g pievagrybių
  • 600ml jau išvirtų mažų pupelių
  • 500g brokolio
  • 500g makaronų

Prieskoniai

  • Alyvuogių aliejus
  • Makaronų prieskoniai
  • Himalajų druska

Patiekimui

  • Lukštentų kanapių sėklų

Veiksmas:

  1. Nuplauti pievagrybius ir brokolius.
  2. Į servofiks indą supjaustykite brokolius pjaustyklę 3mm storiu.
  3. Užpilkite verdančiu vandeniu brokolius, uždenkite dangčiu ir palikite virti.
  4. Supjaustykite griežinėliais pievargybius
  5. Į įkaitintą keptuvę pilkite aliejų, berkite pjaustytus pievagrubius.
  6. Uždenkite dangčiu, kartais pamaišykite.
  7. Kai atsiras vanduo atidenkite ir palikite išgaruoti, tada pievagrybiai pakeps.
  8. Į pakepintus pievagrybius berkite pupeles ir pamaišykite.
  9. Imkite puodą, įpilkite verdančio vandens, druską. Pilkite makaronus ir išvirkite juos.
  10. Nupilkite nuo makaronų visą vandenį.
  11. Pilkite ant makaronų alyvuogių aliejų ir pamaišykite.
  12. Iš servofiks indo išimkite blanširuotus brokolius, nusausinkite.
  13. Ant makaronų pilkite brokolius, pupeles su pievagrybiais ir pamaišykite.
  14. Berkite prieskonius pagal skonį ir vėl pamaišykite.
  15. Patiekite. Skanaus!

Dalinuosi trumpu video iš šio recepto gaminimo. Smagaus žiūrėjimo!

 

Sorų rissoto
 150 150 Vegan Pipiras

Pradėjau pamėgti gaminti keptuvėje. Viską sudedi ir pasigamina ypač lengvai. Šis rissoto ypač skanus, mėgstantiems sorų košę ir lęšius tikrai patiks!

Gamindama, kaip visada gaminau su Tupperwarae gaminiais, be šių gaminių tikrai nepavyktų taip greitai! Norint įsigyti Tupperware gaminių rašykite virtuve@veganpipiras.lt arba

Facebook – Vegan Pipiras ar Tupperware Sapnas

Reikės:

1 poras

8 nedideli pomidorai

50 ml alyvuogių aliejaus

0,5 – 1 a.š Himalajų druskos

350 ml nuplautų sorų

700 ml vandens

350 ml virtų žaliųjų lęšių

250 g šparagų

Veiksmas

1. Į keptuvę įpilkite vandens

2. Porą sukapokite ir berkite į keptuvę. Pamaišykite.

3. Pomidorą taip pat sukapokite, pilkite į keptuvę ir pamaišykite.

4. Į keptuvę berkite druską, pilkite aliejų, berkite soras, pamaišykite.

5. Taip pat pilkite vandens, pamaišykite ir uždenkite dangčiu. Virkite ant vidutinės ugnies.

6. Kai užvirs pamaišykite, leiskite virti, kol sugers beveik visą vandenį.

7. Kai nebeliks vandens supilkite lęšius, ant viršaus dėkite šparagus ir pavirkite ant mažos ugnies apie 10-15 min. Uždenkite dangtį.

8. Tikrinkite ar šparagai paruošti – jie turi tapti ryškios žalios spalvos.

Patiekite. Skanaus!

Trumpas video kaip sekėsi gaminti. Smagaus žiūrėjimo!

Brokoliai su spirgais
 768 1024 Vegan Pipiras
iCook wok puodas
 150 150 Vegan Pipiras

Mano nuomonę tai geriausias 7 sluoksnių puodas koks gali būti. Maistas išlieka maistingas, su vitaminais, traškus. Kas įdomiausia, kad gaminant bet kokį maistą visi produktai išlieka savo skonio!

Pirmą kartą paragaves virtas daržoves šiame puode vyras pasakė iš namų šio puodo neišneši arba kviesiu policija, kad pavogė! 😀

Puode galima gaminti :

Virti, kepti, troškinti, gruzdinti, garinti, gaminti įvairius desertus ir pan. Jo galimybės neribojamos!

Nauda sveikatai

• VITALOK™maisto gaminimas nedideliame drėgmės kiekyje išlaiko maistines medžiagas, spalvas, kvapus ir tekstūrą

Energijos ir pinigų taupymas

• 7 sluoksnių aliuminio plieno pagrindas gerina netgi šilumos paskirstymą, dėl ko maistas greičiau išverda

• Aliuminio plieno pagrindas tausoja energiją ir naudoja mažiau ugnies, kas padeda taupyti energiją

Naujoviškas dizainas

• Patraukli, tvirta ir ilgaamžė 7 sluoksnių konstrukcija

• Patogu laikyti ir valyti

• Plokščias dugnas suteikia geresnį stabilumą uždėjus ant viryklės

• Išgaubtos vidinės sienos leidžia lengvai apversti maistą

• Vietą taupantis modelis– apverskite dangtį ir įdėkiteį vidųir patogiai pakabinę laikykite ant sienos

• 7-sluoksnių konstrukcija iš to paties aukštos kokybės18/8 nerūdijančio plieno– tipas 304, kurį mes naudojame visiems mūsų “iCook” nerūdijančio plieno virtuvės reikmenims. Tai yra atspariausias rūdims plienas, skirtas virtuvės reikmenų gamybai

• Išgaubtos vidinės sienos padeda lengvai maišyti ir išimti maistą iš puodo

• Plokščias dugnas- suteikia stabilumo ir tinka naudoti ant elektrinių, dujinių ir keraminių kaitlenčių. Jų magnetinis nerūdijantis plieno sluoksnis leidžia taip pat gaminti maistą indukcinėse viryklėse

• Pailgintos rankenos– padeda išlaikyti didesnį atstumą tarp liepsnos ir rankų

• Matinė apdaila ir karščiui atsparūs mygtukai bei rankenos yra neslidžios faktūros ir atlaiko temperatūrą iki 200°C

O dabar pažiūrėkime kaip jis išties atrodo mūsų video!

Raudonųjų lęšių takos su daržovėmis
 768 1024 Vegan Pipiras
Morkainis „hotdogs”
 768 1024 Vegan Pipiras
Makaronai su bolognese padažu
 150 150 Vegan Pipiras

Paprastai ir lengvai pagaminamas patiekalas. O skonis tai vau!

Skanu valgyti iš karto, puikiai tinka į darbą / mokyklą, taip pat skanu ir kitą dieną! Mūsų šeimai patiko labai.  🙂

Receptas video formatu!

Reikės:

6 v.š šalto spaudimo alyvuogių aliejaus

2 vnt raudonos paprikos

1 didelis svogūnas

500g pomidorų tyrės

1 vnt eko sultinio kubelio

2 švieži lauro lapai

300g žalių lęšių (nemirkytų)

500g makaronų

0,5 a.š himalajų druskos

filtruoto vandens

Patiekimui naudojau rukola, ji čia puikiai tiko!

Skanaus!

Kriauklių makaronai įdaryti lęšiais
 768 1024 Vegan Pipiras
Šparagai su avinžirniais
 768 1024 Vegan Pipiras
Kepsneliai su orkaitėje keptomis daržovėmis
 768 1024 Vegan Pipiras
error: Content is protected !!