Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Avižų dribsnių košė su avietėmis

768 1024 Vegan Pipiras

Avižų dribsnių košę valgome retai. Dažniau avižų dribsnius naudojame į kokteilius. Dribsnius renkamės pilno grūdo, tam, kad būtų maistingesnė ir ilgiau jaustųsi sotumo jausmas.

Šį kartą gaminau avižų košę su avietėmis, skonis buvo išties šaunus! Kol aš atėjau iš virtuvės į kambarį valgyti, vaikai jau buvo beveik viską suvalgę. Manau super įvertinimas, kai suvalgo skaniai. 🙂

Receptas:

2 puod. pilno grūdo avižų dribsnių
1 puod. atitirpintų aviečių (naudojau be cukraus šaldytas)
2-4 v.š datulių sirupo

Papildomai:
Šilkmedžio uogos
Gervuogės (naudojau šaldytas)
Bananai

Veiksmas:

1. Avižų dribsnius perplauti kelis kartus (vanduo turi likti švarus).
2. Pilkite filtruoto vandens į puodą, apie 1cm daugiau nei avižos matosi.
3. Virti ant vidutinės ugnies.
4. Į Išvirtą košę pilti aviečių, datulių sirupo, gerai išmaišyti ir palikti pastovėti kelias minutes.
5. Paruoštą košę dėti į dubenėlius, papuošti uogomis ir pjaustytu bananu.

Skanaus!

Komentarai

Komentarų

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Atgaliniai pranešimai su “Avižų dribsnių košė su avietėmis

  1. Avižų dribsnių košė su avietėmis | Vegan planeta